亀仙人  
地域 : 千葉    年齢 : とうとう古稀70の大台に乗りました
一言 : 
３月末の佐倉マラソン１０㎞の部に出場、完走目指して頑張ります。          ３月末の佐倉マラソン１０㎞の部に出場、完走目指して頑張ります。          ３月末の佐倉マラソン１０㎞の部に出場、完走目指して頑張ります。          ３月末の佐倉マラソン１０㎞の部に出場、完走目指して頑張ります。
2011／03
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 火 0.0   腰痛肩痛症安静中
 今月は頑張って走るよ慎重にね、だから今日も身体の点検修理
3/02 水 0.0   腰痛肩痛症安静中
 　　　同　　　　　　上
3/03 木 6.1   トレッドミル
30′０0″
 久しぶりにスポセンに余りにも久し振りだったのでスタッフの姉ちゃんに心配された、心配されるのも悪くはないが心配される様になったら終りだなあ。(~_~;)
3/04 金 3.0   通勤ラン
 テキトウ
3/05 土 3.0   通勤ラン
 テキトウ
3/06 日 21.1   三浦国際マラソン
 2：22′03″
 天気良し気分良しで走ったんですが病み上がりの腰壊人間ゴールまで何とか辿り着きましたが非情にもゴールがかたずけられ始めておりましてゴールはしたけれど完走証を見たらタイムなしてした。(泣き)、でも気分はゴールで大満足でした。(^O^)／
3/07 月 0.0   移動
 昨夜の大宴会後マッタリと３人で寝ただけだったがスッキリ睡眠、朝食後、快眠、快食、快便を実感しました。ユッカちゃん、満ちゃん有難う、お世話になりました。
3/08 火 3.0   通勤ラン
 テキトウ
 三浦マラソンの後遺症なし腰の方も大丈夫の様だ
3/09 水 3.0   通勤ラン
 テキトウ
3/10 木 1.0   温水プール
 テキトウ
 花粉が酷く走る気もせずプールで泳ぐ腰痛、肩痛には良いだろう
3/11 金 3.0   通勤ラン
 テキトウ
 大地震発生６７年生きてて初めての体験だ凄い揺れだった
3/12 土 25.0   通勤ラン
 3：16′14″
 地震で電車動かず走って帰宅、疲労で転んで膝を擦りむいたが大事なし
3/13 日 3.0   通勤ラン
 テキトウ
 今朝は間引き運転だけれど何時もの時間に出勤できた、地震対策大奮闘
3/14 月 25.0   通勤ラン
 1：33′39″
 計画停電で電車動かず自転車を借りてチャリ通、停電なんて想定外だよ連荘での通勤ランはもう無理
3/15 火 0.0   骨折してた
 腫れ、痛み長引き異常かなと整形外科で診てもらったら左手親指付け根骨折(泣き)
3/16 水 0.0   車通勤
 左手ギプスで自転車、バイク乗れず電車計画停電で間引き運休、仕方なく久し振りの車通勤、ガソリン何時までもつかな！
3/17 木 0.0   車通勤
 夜勤明け疲れて、ただ寝るだけパタンキユーでした
3/18 金 0.0   休養日
 ギプスして走る気もしない
3/19 土 3.0   通勤ラン
 テキトウ
 特急を除いて電車は動いていた
3/20 日 3.0   通勤ラン
 テキトウ
 ほぼ正常に走れる様になってきた、今朝も特急を除き正常に運転していたが明日はどうなるのかな？
3/21 月 3.0   通勤ラン
 テキトウ
3/22 火 3.0   通勤ラン
 テキトウ
 富士登山競走締め切り間に合わず弾かれました。泣き
3/23 水 0.0   休養日
3/24 木 3.0   通勤ラン
 テキトウ
3/25 金 3.0   通勤ラン
 テキトウ
3/26 土 0.0   休養日
 野辺山まで中止になるとはなあサロマは大丈夫かな？
3/27 日 0.0   休養日 本来なら佐倉マラソンなのに
 今日も休養日、ギプスしていては腕振りも出来ないし走る気もしないわ
3/28 月 0.0   休養日
 　　　同　　　　　　上
3/29 火 0.0   整形外科へ
 経過は良いけれどギプス外すと安定が悪くなるから後２週間延ばしましょうと言われ頷くよりなかった。ガッカリ、霞ヶ浦も野辺山も中止になり丁度良かったかな当分はランは止めて治療に専念しょう。
3/30 水 0.0   休養日
 走れるのに走れないって辛いですね
3/31 木 3.0   通勤ラン
 テキトウ
 今月も今日で終わる1000年に一度の世界史に残る震災の月だった
走行距離 117.2  km