亀仙人
地域 : 千葉
年齢 : とうとう古稀70の大台に乗りました
一言 :
一言 :
３月末の佐倉マラソン１０㎞の部に出場、完走目指して頑張ります。 ３月末の佐倉マラソン１０㎞の部に出場、完走目指して頑張ります。 ３月末の佐倉マラソン１０㎞の部に出場、完走目指して頑張ります。 ３月末の佐倉マラソン１０㎞の部に出場、完走目指して頑張ります。
2011／02
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 2/01 火 | 3.0 | 痛勤ウォーク |
テキトウ |
今月は頑張るぞと言いたいところだけど頑張れません |
| 2/02 水 | 3.0 | 痛勤ウォーク |
テキトウ |
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| 2/03 木 | 0.0 | 腰痛症安静中 |
ガマン、我慢 |
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| 2/04 金 | 3.0 | 痛勤ウォーク |
テキトウ |
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| 2/05 土 | 3.0 | 痛筋ウオーク |
テキトウ |
朝帰りに西船いちげんで朝食＆飲み会、帰宅後一眠りしてから新橋でWebラン仲間との飲み会、今日は一日中飲み会の日だった汽笛一斉飲み会を堪能した佳き一日でありました。 |
| 2/06 日 | 0.0 | 腰痛症安静中 |
多少の飲み疲れも有り病床に臥しながら読書三昧（三国志第4巻読了） |
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| 2/07 月 | 0.0 | 腰痛症安静中 |
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| 2/08 火 | 0.0 | 腰痛症安静中 |
今日もやっぱり走れない、左腰臀部に違和感あり |
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| 2/09 水 | 3.0 | 痛勤ウォーク |
テキトウ |
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| 2/10 木 | 0.0 | 病院へ |
鍼灸治療院→整形外科に行って院長に、さっぱり良くならないと言ったらリハビリステーションに案内してくれた。 |
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| 2/11 金 | 0.0 | 朝から生憎の雪 |
雪ゃコンコ霰ゃコンコと歌ったのは遠い昔、今はそれどころじゃないよ寒くて腰痛、肩痛で泣きたいよ |
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| 2/12 土 | 0.0 | 冷蔵庫の中みたい |
春とは名のみですなあ、病状に悪いので暖かくして回復を待つ日々 |
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| 2/13 日 | 0.0 | 腰痛症安静中 |
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| 2/14 月 | 3.0 | 痛勤ウォーク |
テキトウ |
仕事に支障がないだけマシだ、夜から大雪に瞬く間に白銀の世界に明日の帰りが心配、電車動かないだろうな |
| 2/15 火 | 0.0 | 大雪の朝 |
真夜中に雪掻き、帰り帰宅前に栗中病院整形のリハビリを受ける |
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| 2/16 水 | 0.0 | 腰痛症安静中 |
あぁ、いい天気だなあ、いつまで続くの この状態！日がな腰痛、肩痛を嘆いております |
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| 2/17 木 | 3.0 | 痛勤ウォーク |
テキトウ |
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| 2/18 金 | 0.0 | 腰痛症安静中 |
朝、帰宅前に栗中病院整形へ行きリハビリと注射を受ける |
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| 2/19 土 | 0.0 | 腰痛症安静中 |
閉じ籠り、ジッと我慢のジィジです |
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| 2/20 日 | 3.0 | 痛勤ウォーク |
テキトウ |
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| 2/21 月 | 3.0 | 痛筋ラン |
テキトウ |
少しだけ走ってみたら走れた |
| 2/22 火 | 3.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
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| 2/23 水 | 3.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
スピードを上げなければ走れる様になってきた。帰宅前に整形外科にリハビリと肩に注射、注射は痛いけれど効く様だ |
| 2/24 木 | 0.0 | 腰痛症安静中 |
閉じ籠り＆留守番 |
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| 2/25 金 | 0.0 | 西日暮里出張 |
半年ぶりのビルメン会館、駅付近は見違えるほど綺麗になっていた、講義は何回となく聞いた内容で上瞼と下瞼が合わさりっぱなしで何を聞いたんだか何をしに行ったんだか？？ |
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| 2/26 土 | 0.0 | 腰痛肩痛症安静中 |
一日中閉じ籠り三国志第八巻読了 |
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| 2/27 日 | 3.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
職場で東京マラソン応援中(内緒で)(^_^.) |
| 2/28 月 | 3.0 | 痛筋ラン |
テキトウ |
真夜中から雨になった、東京マラソン昨日でよかったね。 |
| 走行距離 | 39.0 km | |||