亀仙人  
地域 : 千葉    年齢 : とうとう古稀70の大台に乗りました
一言 : 
３月末の佐倉マラソン１０㎞の部に出場、完走目指して頑張ります。          ３月末の佐倉マラソン１０㎞の部に出場、完走目指して頑張ります。          ３月末の佐倉マラソン１０㎞の部に出場、完走目指して頑張ります。          ３月末の佐倉マラソン１０㎞の部に出場、完走目指して頑張ります。
2010／08
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 日 0.0   休養休足日
 この糞暑いのに走れるかってんだ
8/02 月 3.0   通勤ラン
 テキトウ
8/03 火 8.8   通勤ランン3
トレッドミル 5.8
 テキトウ
30′０0″
 暑さを避けスポセン・トレミでいい汗快感
8/04 水 12.1   田園基本コース
 1：33′39″
 朝から暑いのなんのって
8/05 木 3.0   通勤ラン
 テキトウ
8/06 金 15.1   通勤ラン 3
田園基本コース 12.1
 テキトウ
1：36′52″
 夜勤明け一眠り後、走っては診たが夏バテ気味ヘロフラノロ走りだ
8/07 土 12.1   田園基本コース
 1：18′35″
 暦の上では今日より秋だけれど朝の内だけ少し涼しい気がしたんだけどなあ、やっぱり暑いわ
8/08 日 12.1   田園基本コース
 1：29：00
 身体が夏バテです
8/09 月 3.0   通勤ランン
 テキトウ
8/10 火 3.0   通勤ラン
 テキトウ
8/11 水 13.2   田園基本コース＋ぐるぐるコース
 1：38′29″
 だんだん涼しくなり走り易くなってもいい筈なのに、さっぱりだな今朝は腹痛まで起こし下痢ウン○する場所探して野グ○で凌いだ
8/12 木 3.0   通勤ラン
 テキトウ
8/13 金 8.8   通勤ラン 3
トレッドミル 5.8
 テキトウ
30′０0″
 午後からスポセンに行って様子を見ながら軽めに切り上げる。
8/14 土 12.1   田園基本コース
 1：45′くらい
 孫を連れて朝ジョグ小６の男の子よく頑張ったが後半、歩きが入ったが孫と楽しい朝ジョグだった
8/15 日 0.0   休養休足日
 お祭り疲れ孫とジィジするのも緩くないわ
8/16 月 3.0   通勤ラン
 テキトウ
 今日の暑さは異常だった、眩暈がしたもの
8/17 火 3.0   通勤ラン
 テキトウ
 今日も暑いわ体力温存寝てるに如かず
8/18 水 3.0   通勤ラン
 テキトウ
8/19 木 14.3   通勤ラン 3
トレッドミル 11.3
 テキトウ
1：00′00″
 午後からスポセントレミ
8/20 金 12.1   田園基本コース
 1：23′12″
 相変わらず暑い、これ以上は無理こんな状態では立山は無理だろうな
8/21 土 3.0   通勤ラン
 テキトウ
8/22 日 15.1   通勤ラン 3
田園基本コース 12.1
 テキトウ
1：17′23″
 午後から一寸だけ、いつまでたっても暑いわ
8/23 月 0.0   休養日
 残暑厳しく走る気せず
8/24 火 0.0   休養日
 今日も暑くて・・・・・
8/25 水 12.1   田園基本コース
 1：13′23″
 ヤット走る気になったので走ってみました ｋ/6 も達成できなかった。
8/26 木 3.0   通勤ラン
 テキトウ
8/27 金 3.0   通勤ラン
 テキトウ
 一端帰宅してから立山へ移動、えんまめさん、ユッカちゃん宜しくです。
8/28 土 70.0   立山マラニック65
 11：00′00″
 ヤット完走しました制限時間一杯ビリ最後のランナーでした
8/29 日 2.0   重き荷を背負いウオーク
 テキトウ
 雷鳥荘で朝寝、朝酒、朝湯、身体は痛いけれど心は極楽、極楽、えんまめさん、ユッカちゃん有難う御座いました
8/30 月 3.0   通勤ラン
 テキトウ
 バリバリ筋肉痛、特に腰周りが、大事にならなければ良いが
8/31 火 3.0   通勤ラン
 テキトウ
 腰の方も大丈夫の様だ、これで安心してベネズエラでトレッキングできる
走行距離 258.9  km