亀仙人
地域 : 千葉
年齢 : とうとう古稀70の大台に乗りました
一言 :
一言 :
今週末８０歳の記念登頂で槍ヶ岳のてっぺんに立ちます成功したら御喝采 今週末８０歳の記念登頂で槍ヶ岳のてっぺんに立ちます成功したら御喝采 今週末８０歳の記念登頂で槍ヶ岳のてっぺんに立ちます成功したら御喝采 今週末８０歳の記念登頂で槍ヶ岳のてっぺんに立ちます成功したら御喝采
2009／09
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 9/01 火 | 3.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
もう９月だ今月は３００ｋ目指して頑張ろう |
| 9/02 水 | 3.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
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| 9/03 木 | 22.6 | apdコース |
2：21：50 |
久々のａｐｄコースを走る涼しく走り易かったがノロノロ運転、そろそろ刈り入れが始まっていた |
| 9/04 金 | 3.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
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| 9/05 土 | 15.1 | 通勤ラン 田園基本コース |
テキトウ 1：23：12 |
一眠りしてから気分良く走ろうと思ったけれど走り出すと気持ち悪くなってきたので早めに引き揚げる暑さのせいかなあ |
| 9/06 日 | 22.6 | apdコース |
2：30：28 |
朝は涼しくて走り易かったが相変わらず絶不調が続く季節の変わり目ってこんなもんかな特に体調が悪い訳でもないのに |
| 9/07 月 | 3.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
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| 9/08 火 | 3.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
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| 9/09 水 | 6.5 | トレミ |
30：00 |
走るの嫌に成ったのでスポセンでダべリング、でも少し走った |
| 9/10 木 | 0.0 | サボリ |
全くヤル気なし困ったもんだ |
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| 9/11 金 | 0.0 | サボリ |
今日もヤル気がおこらずサボってしまった |
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| 9/12 土 | 3.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
天気も悪いけれど足も重い気も重い |
| 9/13 日 | 3.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
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| 9/14 月 | 15.5 | 田園基本コース＋ぐるぐるコース×3 |
1：29：23 |
爽やかな朝、爽やかに汗を流すも身体の方は今一だ |
| 9/15 火 | 3.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
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| 9/16 水 | 3.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
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| 9/17 木 | 12.1 | 田園基本コース |
1：27：11 |
午後から脱酒ラン昨日はアルコール消毒過剰だったので今日はダッシュ脱酒 |
| 9/18 金 | 3.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
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| 9/19 土 | 3.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
職場の同僚が旅先の秋田で脳溢血で倒れ長期入院になる模様、これは一大事だ俺の旅行はどうなる５０万は返って来るのか |
| 9/20 日 | 0.0 | サボリ |
全くヤル気が出ません |
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| 9/21 月 | 3.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
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| 9/22 火 | 3.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
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| 9/23 水 | 3.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
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| 9/24 木 | 3.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
過密スケジュールをこなして明日から日本脱出スタンバイ |
| 9/25 金 | 0.0 | 今日から１０日間、南米大陸をフラツイテ楽しんでシンデラレナイ |
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| 9/26 土 | 0.0 | |||
| 9/27 日 | 0.0 | |||
| 9/28 月 | 5.0 | イグアスの滝観光 |
テキトウ |
自然は偉大で神秘的だった、自分の足でイグアス川の橋を通り水飛沫を浴びながら歩行で見る |
| 9/29 火 | 0.0 | |||
| 9/30 水 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 144.4 km | |||