亀仙人
地域 : 千葉
年齢 : とうとう古稀70の大台に乗りました
一言 :
一言 :
今週末８０歳の記念登頂で槍ヶ岳のてっぺんに立ちます成功したら御喝采 今週末８０歳の記念登頂で槍ヶ岳のてっぺんに立ちます成功したら御喝采 今週末８０歳の記念登頂で槍ヶ岳のてっぺんに立ちます成功したら御喝采 今週末８０歳の記念登頂で槍ヶ岳のてっぺんに立ちます成功したら御喝采
2009／02
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 2/01 日 | 0.0 | 旭飯岡ハーフマラソン |
腰痛でキャンセル |
サロマの先得チケット予約が始まった女満別は１時間もしない内に一杯だ俺は前後余裕を持たせたから問題は無い、それより早く腰よ治れ |
| 2/02 月 | 3.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
走れないので歩く、やはり違和感あり、これじゃ走れる訳ないな |
| 2/03 火 | 3.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
歩いてる分には違和感を感じなくなってきた |
| 2/04 水 | 0.0 | 引き籠り |
寝ながらヒタスラ読書、ほか何もやる気なし |
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| 2/05 木 | 3.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
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| 2/06 金 | 3.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
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| 2/07 土 | 0.0 | スキーツアーに行ってきます。晴天で最高のロケーション 夜は大宴会で飲み杉山、杉山 |
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| 2/08 日 | 0.0 | ２日で１００k以上は滑ったけどなあ |
超高速 |
完全な寝不足で午前中は２日酔いで脱酒運転、午後から華麗なる運転も１５時には上がり温泉浸かって帰宅の途に途中大渋滞で家に着いたのは日が変わってた。 |
| 2/09 月 | 0.0 | 寝不足 |
疲れで計算不能 |
引き籠りで体力回復に努める |
| 2/10 火 | 3.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
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| 2/11 水 | 3.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
夜中に一大事発生、カミサンの血圧が200超となり頭痛、吐き気、肩凝り等を訴えたので、これは大変と掛かり付けの病院へ連れて行き点滴、降下剤の処置処方をしてもらい事なきを得る、オロオロ＆ホッとした。 |
| 2/12 木 | 12.1 | 田園基本コース |
1：18：29 |
カミさんも落ち着いて来たので久し振りに走ってみたがまだ腰の左の方に多少違和感あり無理せずゆっくりジョグで戻して行けばいいだろう |
| 2/13 金 | 0.0 | 弱気虫 |
どうも気持が上向きにならない、気合いだ気合い |
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| 2/14 土 | 3.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
春一番が吹き荒れた＆花粉も吹き荒れた。嫌な季節に突入だ |
| 2/15 日 | 3.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
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| 2/16 月 | 3.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
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| 2/17 火 | 12.1 | 田園基本コース |
1：10：01 |
もうそろそろ大丈夫かなと思って走ってみたけれど右腰に違和感あり |
| 2/18 水 | 0.0 | 走る気はあっても走りたくない走れない、どうも腰がねぇ荒川ダメかも（弱気虫） |
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| 2/19 木 | 22.6 | apdコース |
2：00：17 |
今年２回目のａｐｄコース無理して走っちゃった走ってる時は痛くも何とも無いのに後がなあ左半分に違和感あり |
| 2/20 金 | 3.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
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| 2/21 土 | 3.0 | 移動日 |
テキトウ |
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| 2/22 日 | 23.7 | apdコース ぐるぐるコース |
2：12：00 |
ｋ/6位まで落として走れば大丈夫ＤＲ事を確認した |
| 2/23 月 | 0.0 | サボリ |
雨降って寒いからね体力温存 |
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| 2/24 火 | 3.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
寒い朝だった |
| 2/25 水 | 3.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
寒くて雨が降ったり止んだり走る気がしませんね |
| 2/26 木 | 6.2 | トレミ |
30：00 |
雨が降って寒いので久々にスポセン、帰りに都賀の鍼灸治療院に行って1時間半のフルコース腰の違和感が拭えないと言ったらフルコースを勧められた。施術料8400円此方は涙のコースだ |
| 2/27 金 | 3.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
雨、霙、雪の寒い一日 |
| 2/28 土 | 4.5 | 通勤ラン |
テキトウ |
ジッと我慢の２月も終わった |
| 走行距離 | 123.2 km | |||