亀仙人
地域 : 千葉
年齢 : とうとう古稀70の大台に乗りました
一言 :
一言 :
今週末８０歳の記念登頂で槍ヶ岳のてっぺんに立ちます成功したら御喝采 今週末８０歳の記念登頂で槍ヶ岳のてっぺんに立ちます成功したら御喝采 今週末８０歳の記念登頂で槍ヶ岳のてっぺんに立ちます成功したら御喝采 今週末８０歳の記念登頂で槍ヶ岳のてっぺんに立ちます成功したら御喝采
2008／12
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 12/01 月 | 12.1 | 田園基本コース |
1：34：05 |
よく晴れた昼下がり、つくばの疲れを落とすリハビリラン、ユックリのんびり途中の香取神社に寄って、お礼参りと今後のお願い２礼２拍 |
| 12/02 火 | 3.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
一日中、鉛色の空で気分まで塞ぎますね |
| 12/03 水 | 5.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
|
| 12/04 木 | 3.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
|
| 12/05 金 | 3.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
今日から銀座かねまつギャラリーで書道展、今年も２点出品しました |
| 12/06 土 | 0.0 | 書道展 |
鑑賞美 |
ご来場の皆様ありがとうございました。何かを感じて頂けたら嬉しいな |
| 12/07 日 | 0.0 | 年末ジャンボ購入 |
並ぶ時間が勿体無い |
銀座通勤３日目、今日もチャンスセンターの周りは年末ジャンボを買う人で大賑わい並んで待っても当たるのは確率の問題だ馬鹿馬鹿しいから傍の直ぐ買える所で夢を○○枚購入、大晦日に答えは出る多分○○だ夢ですから |
| 12/08 月 | 3.0 | 通勤ラン |
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| 12/09 火 | 3.0 | 通勤ラン |
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| 12/10 水 | 12.1 | 田園基本コース |
1：10：11 |
９日ぶりにラン再開、通勤ラン日/３ｋじゃ筋力の衰えが酷いものだ |
| 12/11 木 | 12.1 | 田園基本コース |
1：03：29 |
今朝は昨日よりも速く走れた、やはり俺は朝方人間の様だ |
| 12/12 金 | 3.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
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| 12/13 土 | 3.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
忘年会だけど明日は関東ロードなので飲み過ぎないように注意、早く帰ろうっと、でも誘惑に弱いから自分でも分からない |
| 12/14 日 | 0.0 | ボケ忘れ間違い |
取れるか |
イやあ〜色々言われましたが仕方ありません関東ロード来週でした。会場は閑散としておりました参った山の成田山じゃなく宗吾霊堂でした、でも氷雨の中を走らなくてもよかったので助かりました、来週は仕切り直しで頑張るばい |
| 12/15 月 | 22.6 | apdコース |
2：08：00 |
天気快晴、気分爽快、師走の田圃道は落ち葉サクサク行き交う人も年寄りが多かった。黄昏るなあ俺も黄昏ているけれど(-。-)y-゜゜゜夕飯はカミさんと銚子丸で栄養補給、寿司１２皿ゲルフジ君には負けるなあ３０皿も食べれません、その代りビールは★★★★★負けません( ^)o(^ ) |
| 12/16 火 | 0.0 | サボリ |
長時間 |
カミさんの命令で植木の手入れ俄か職人は辛いよ走っている方が楽 |
| 12/17 水 | 3.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
朝、氷雨の中を傘を差しての通勤ランは辛い |
| 12/18 木 | 15.1 | 通勤ラン 田園基本コース |
テキトウ 1：18：24 |
一眠りしてから眠気覚ましに走ったが脳内神経が眠ったままだった |
| 12/19 金 | 3.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
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| 12/20 土 | 5.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
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| 12/21 日 | 16.0 | 関東ロード10哩 |
1：15：09 |
仕切り直しのレース先週と違って今日は晴れて絶好のマラソン日和、大勢の応援も有り気分爽快に走れ記録もマアマアデシタ |
| 12/22 月 | 0.0 | 休足日 |
息抜き |
天気も悪かったので晴耕雨読の一日 |
| 12/23 火 | 13.8 | トレミ |
1：00：00 |
カミさんとスポセントレミで並んでウオーク＆ラントレ２時間たっぷり良い汗流してお昼は中華でランチ健康的に過ごした一日でした。 |
| 12/24 水 | 22.6 | apdコース |
2：33：31 |
ＬＳＤ、４０ｋは走る予定だったが疲れの為か体が動かず半分で止める |
| 12/25 木 | 3.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
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| 12/26 金 | 20.0 | Web皇居練習会 |
1：55：54 |
Web日記の練習＆練習会、楽しく走り楽しく飲んだデレ助になる前に帰りの時間が気に成り後ろ髪引かれる思いで一時会で会場を後にする、遠いと損だね |
| 12/27 土 | 0.0 | サボリ |
少し頭痛 |
昨日の酒が朝まで残って９時過ぎまで布団の中 |
| 12/28 日 | 3.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
今年最後の出勤日 |
| 12/29 月 | 15.1 | 通勤ラン 田園基本コース |
テキトウ 1：11：55 |
一眠り後、午後から天気も良かったのでノンビリ走る師走の風は暖かった。嘘？ |
| 12/30 火 | 32.6 | apdコース ×2 |
3：06：44 |
午前中かみサンと大掃除一年分の汚れを落とすのは無理だ午後から師走のロング走、明日もやるぞ |
| 12/31 水 | 33.7 | apdコース ×2＋ぐるぐるコース |
3：03：12 |
今年最後の走り収め朝の内に素早くと思ったが結局昼までかかり風呂、飯、休憩 |
| 走行距離 | 270.8 km | |||