亀仙人  
地域 : 千葉    年齢 : とうとう古稀70の大台に乗りました
一言 : 
３月末の佐倉マラソン１０㎞の部に出場、完走目指して頑張ります。          ３月末の佐倉マラソン１０㎞の部に出場、完走目指して頑張ります。          ３月末の佐倉マラソン１０㎞の部に出場、完走目指して頑張ります。          ３月末の佐倉マラソン１０㎞の部に出場、完走目指して頑張ります。
2008／06
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 日 30.0   印旛沼湖畔マラニック
 3：48：20
 大阪から長期出張中の後輩ラン友Ｆ君の希望で印旛沼⇒佐倉城址公園をマラニック、サロマの良い練習になった。
6/02 月 0.0   完全休足日
 昨日の３０Ｋ走でお疲れのため、お休みとする
6/03 火 3.0   通勤ラン
 テキトウ
6/04 水 9.5   通勤ラン
トレミ
 テキトウ
30：00
 午後からスポセンで３０分走った後、筋トレ補強
6/05 木 12.1   田園基本コース
 1：08：56
 曇天梅雨空、朝の内に走ったがスピード上がらず
6/06 金 13.2   田園基本ｺｰｽ ぐるぐるｺｰｽ
 1：16：15
 みやさんと遭遇し暫し並走お喋りサロマに想いを馳せる♪
6/07 土 3.0   通勤ラン
 テキトウ
6/08 日 15.1   通勤ラン
田園基本コース
 テキトウ
1：20：51
 梅雨の合間に明け番で一眠り後、走ったが身体が眠ったままオセェー(~_~;)
6/09 月 3.0   通勤ラン
 テキトウ
6/10 火 15.1   通勤ラン
田園基本コース
 テキトウ
1：19：05
 快晴、初夏の装いに勇躍起き出して走ったがペース上がらず暑いなあ
6/11 水 12.1   田園基本コース
 1：03：15
 レースペースで走ってみる最後までこれで行けたら新記録樹立なんだけど（夢）サロマまで後１１日
6/12 木 3.0   通勤ラン
 テキトウ
6/13 金 15.1   通勤ラン
田園基本コース
 テキトウ
1：28：39
 梅雨の合間、本日は晴天なり暑さを避けて夕方走ったけれどアジィのなんのってフゥ～(~_~;)
6/14 土 3.0   通勤ラン
 テキトウ
6/15 日 18.5   通勤ラン
田園コース＋ぐるぐるコース×3
 テキトウ
1：38：22
 曇り時々晴れの空模様、比較的涼しく走るのには絶好でした。
6/16 月 12.1   田園基本コース
 58：50
 今朝は調子絶好調スピードにも乗れて走れた。もっと走りたい気分だったが自重して止める
6/17 火 18.8   田園基本コース
トレミ
 1：15：58
30：00
 今朝は、まったりと走る
サロマに向けての最後の調整３０分/6.7km走った後、身体に刺激を入れる筋トレで汗流す
6/18 水 3.0   通勤ラン
 テキトウ
6/19 木 3.0   通勤ラン
 テキトウ
 仕事明けで帰宅後一息入れて大洗に直行後、船の旅で海は広いな大きいな海路苫小牧だよ、今日の走行距離112ｋｍ
6/20 金 0.0   苫小牧⇒釧路
 現チャリのメーターが振り切れ状態で8時間イヤイヤ参りました。今日の走行距離378ｋｍ
6/21 土 0.0   サロマに移動
 釧路から雨の中、寒いのなんのって、今日の走行距離306ｋｍ
6/22 日 100.0   サロマ湖ウルトラＭ
 12：33：42
 ５０ｋで終わってしまいました
6/23 月 0.0   知床、羅臼に世界自然遺産を見学、それにしても寒い今日の走行距離175ｋｍ
6/24 火 0.0   納沙布岬まで行こうと思ったが風雨と寒さに耐え切れず釧路の妹の所に避難する、今日の走行距離200ｋｍ
6/25 水 2.0   岬散歩
 テキトウ
 風雨の中を襟裳岬に午後から天気が回復すると言った予報を信じて良かった。今日の走行距離196ｋｍ
6/26 木 0.0   サラブレットの産地日高、新冠を回り苫小牧より乗船、今日の走行距離184ｋｍ
6/27 金 0.0   放浪の旅も今日でおしまい船旅は快適でした。大洗より帰還する、今日の走行距離116ｋｍ
6/28 土 3.0   通勤ラン
 テキトウ
 １０日振りの仕事、休んだツケがバッチリ
6/29 日 3.0   通勤ラン
 テキトウ
6/30 月 3.0   通勤ラン
 テキトウ
走行距離 303.6  km