亀仙人  
地域 : 千葉    年齢 : とうとう古稀70の大台に乗りました
一言 : 
今週末８０歳の記念登頂で槍ヶ岳のてっぺんに立ちます成功したら御喝采          今週末８０歳の記念登頂で槍ヶ岳のてっぺんに立ちます成功したら御喝采          今週末８０歳の記念登頂で槍ヶ岳のてっぺんに立ちます成功したら御喝采          今週末８０歳の記念登頂で槍ヶ岳のてっぺんに立ちます成功したら御喝采
2008／02
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 金 3.0   通勤ラン
 テキトウ
2/02 土 12.6   田園基本コース
 1：15：46
 ゆっくりジョグ明日は飯岡潮騒ハーフ４連荘のレースだけれど頑張ってみる
2/03 日 21.1   飯岡潮騒マラソン
 1：41：05
 家を出る時は雪スタートしてからは霙混じりの氷雨を掻い潜ってのゴールこれは価値ある、なのでマラソン始めて初めての６位入賞マラソンの神様が微笑んだか（●＾o＾●）
2/04 月 3.0   通勤ラン
 テキトウ
2/05 火 3.0   通勤ラン
 テキトウ
2/06 水 0.0   サボリ
 雪で走りたくても走れず、ウゥー寒い
2/07 木 3.0   通勤ラン
 テキトウ
2/08 金 17.1   通勤ラン
田園基本コース
 テキトウ
1：19：56
 朝帰り同僚と市場で軽く一杯が二杯三杯とウーィ
一眠り後ノロノロ運転で脱酒ラン、ほッ
2/09 土 24.5   印旛沼マラニック
 2：22：29
 サロマン会議マラニックで印旛沼湖畔の佐倉マラソンコースを１３名の仲間で走る、終了後サロマのチャンピオン翔ひろ子さんの店、正源で広東料理を肴に飲みかつ喰いランの話で盛り上がりました。
2/10 日 3.0   通勤ラン
 テキトウ
2/11 月 15.1   通勤ラン
田園基本コース
 テキトウ
1：18：11
 今日も一眠り後、走ったけれど身体がまだ眠ってた
2/12 火 30.0   apdコース＋ 田園 コース
 2：43：13
 天気が悪くて参りました。途中から雨が降り出したが目標の３０ｋを達成ｋ／５分には届かなかったが氷雨の中を寒さ堪えて頑張りました。
2/13 水 3.0   通勤ラン
 テキトウ
2/14 木 17.3   通勤ラン
田園基本コース＋ぐるぐるコース×2
 テキトウ
1：27：44
 今日も一眠り後、走る寒さが身にしみますね
2/15 金 22.6   apdコース
 2：10：42
 30ｋの目標だったが疲れて足が上がらず22ｋでスタコラ遁走
2/16 土 0.0   サボリ
 風邪を引いたみたい、東京マラソン・イベント会場に行って見る
2/17 日 5.0   応援ラン
 テキトウ
 やはりランナーは走ってナンボ
2/18 月 0.0   サボリ
 もんじゃ炎会で飲み過ぎ少々頭痛あり(~_~;)
2/19 火 32.6   apdコース ×2
 3：15：01
 朝食後ｋ／6分ペースでＬＳＤ帰宅して風呂、飯、最近は早朝寒くて辛くなりました。柔になったもんです。
2/20 水 3.0   通勤ラン
 テキトウ
2/21 木 18.4   通勤ラン
田園基本コース＋ぐるぐるコース×3
 テキトウ
1：23：09
 朝帰り一眠り後走る、ぐるぐるコースは強、弱、強で３周
2/22 金 42.6   apdコース ×3
 3：48：24
 ４０ｋ走敢行レースも含めて今年一番の出来だった。これで荒川、佐倉は３時間40分位を狙ってみようかな
2/23 土 3.0   通勤ラン
 テキトウ
2/24 日 3.0   通勤ラン
 テキトウ
 休養日
2/25 月 15.4   田園基本コース＋ぐるぐるコース×3
 1：25：26
 最初の5ｋは好調だったが段々足が重くなってきたので低速運転３日前の42ｋ走の疲れがあるみたいなので今日は15ｋでやめる、これで300ｋアップノルマ達成
2/26 火 3.0   通勤ラン
 テキトウ
2/27 水 0.0   朝方火事騒ぎがあり帰るに帰れず帰宅遅くなり結局走れず
2/28 木 22.6   apdコース
 2：15：18
 体調絶不調だったが何とか走れた。悪ければ悪いなりに走れるものだ
2/29 金 3.0   通勤ラン
 テキトウ
走行距離 329.9  km