亀仙人
地域 : 千葉
年齢 : とうとう古稀70の大台に乗りました
一言 :
一言 :
今週末８０歳の記念登頂で槍ヶ岳のてっぺんに立ちます成功したら御喝采 今週末８０歳の記念登頂で槍ヶ岳のてっぺんに立ちます成功したら御喝采 今週末８０歳の記念登頂で槍ヶ岳のてっぺんに立ちます成功したら御喝采 今週末８０歳の記念登頂で槍ヶ岳のてっぺんに立ちます成功したら御喝采
2006／09
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 9/01 金 | 0.0 | 夜勤明け雨降り午後からガスコンロ取替えで立会い、リンナイのお兄ちゃん車にキーを入れたままドアロックしちゃってハプニング |
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| 9/02 土 | 22.6 | apdコース |
2：36：20 |
ＬＳＤって言うかこれよりスピード出せません |
| 9/03 日 | 3.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
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| 9/04 月 | 13.0 | 郷土の森コース |
1：11：38 |
森林浴をしながら日陰を選んで走る、でも暑かった |
| 9/05 火 | 7.0 | ７ｋコース |
50：28 |
残暑なおさり難し無理せず引き揚げる |
| 9/06 水 | 12.6 | 田園基本ｺｰｽ |
1：37：09 |
ＬＳＤ 途中でラン友とミーティング |
| 9/07 木 | 3.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
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| 9/08 金 | 0.0 | |||
| 9/09 土 | 30.0 | apdコース 8 |
3：01：00 |
ほぼ３０k/３Hで完走これでベルリンは何とか成りそう |
| 9/10 日 | 3.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
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| 9/11 月 | 0.0 | |||
| 9/12 火 | 3.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
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| 9/13 水 | 0.0 | |||
| 9/14 木 | 0.0 | |||
| 9/15 金 | 3.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
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| 9/16 土 | 3.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
これでベルリン完走できるのかいな？ |
| 9/17 日 | 3.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
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| 9/18 月 | 0.0 | |||
| 9/19 火 | 6.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
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| 9/20 水 | 20.0 | 田園基本コース 9 |
1：52：30 |
最後の調整、何とかベルリン5時間位で走れそう？ |
| 9/21 木 | 0.0 | 空路、ロンドン経由にてベルリンへ |
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| 9/22 金 | 0.0 | ベルリン市内観光、ベルガモ博物館、ベルリンの壁、ベルリン大聖堂、アレキサンダー広場、＆マラソンコース下見とゼッケン引き換え |
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| 9/23 土 | 6.0 | 楽しんで走る |
45：06 |
ブレックファーストラン、午後からポッダムへ戦後日本の歴史が変わった場所を垣間見る |
| 9/24 日 | 43.0 | ベルリンマラソン |
4：36：01 |
今の調子ではこんなもの、タップリと歴史とロマンを感じながら楽しませて貰いました |
| 9/25 月 | 0.0 | 空路ブタペストへ漁夫の砦、マチャーシュ協会、聖イシュトヴァーン大聖堂、王宮、鎖橋観光、夜はドナウ川クルーズ・ライトアップされた王宮、寺院が光輝きお伽の世界だ流石にドナウ川の真珠と云われるだけの事はある |
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| 9/26 火 | 0.0 | 陸路ウィーンへドナウベント地方観光 |
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| 9/27 水 | 0.0 | ウィーン市内観光シェーンブルン宮殿、ベルベーデル宮殿、マリーアントワァネットの生れ故郷だ、午後からホイリゲとコンサートを楽しみウィーンを堪能する |
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| 9/28 木 | 0.0 | ロンドン経由で帰国の途に、テロの影響で安全検査に時間が掛かり凄い混雑でした |
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| 9/29 金 | 0.0 | １５時間の長旅１１時３０分無事成田着お疲れ様でした |
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| 9/30 土 | 6.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
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| 走行距離 | 187.2 km | |||