亀仙人
地域 : 千葉
年齢 : とうとう古稀70の大台に乗りました
一言 :
一言 :
３月末の佐倉マラソン１０㎞の部に出場、完走目指して頑張ります。 ３月末の佐倉マラソン１０㎞の部に出場、完走目指して頑張ります。 ３月末の佐倉マラソン１０㎞の部に出場、完走目指して頑張ります。 ３月末の佐倉マラソン１０㎞の部に出場、完走目指して頑張ります。
2006／01
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 1/01 日 | 6.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
|
| 1/02 月 | 0.0 | 孫達と戯れ楽しい一日 |
||
| 1/03 火 | 40.0 | apdｺｰｽ×2+田園基本ｺｰｽ |
3：28：27 |
天気も良く体調も良かったので４０Ｋ行っちゃう |
| 1/04 水 | 13.0 | 田園基本コース |
1：12：59 |
午後から飲み会があるので朝のうちに走る寒かった |
| 1/05 木 | 6.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
|
| 1/06 金 | 13.0 | 田園基本コース |
1：11：27 |
今年の寒さは老いの身には堪える |
| 1/07 土 | 13.0 | 田園基本コース |
1：15：26 |
朝走る少し雪が降ったのか白かった、ウゥ寒い |
| 1/08 日 | 6.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
|
| 1/09 月 | 13.0 | 田園基本コース |
1：16：27 |
途中で、ウンチタイムあり (＠_＠;) |
| 1/10 火 | 7.0 | ７ｋコース |
39：54 |
朝小雪がパラついてたので布団に戻る午後から晴れたので一寸だけ走る |
| 1/11 水 | 3.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
完全休養日 |
| 1/12 木 | 0.0 | |||
| 1/13 金 | 3.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
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| 1/14 土 | 21.1 | 市原高滝湖ハーフ |
1：49：16 |
氷雨の中、段々酷くなる雨、段々遅くなる俺 |
| 1/15 日 | 6.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
|
| 1/16 月 | 13.0 | 田園基本コース |
1：08：28 |
一眠りしてから気分良く走れたんだけどスピードは今一 |
| 1/17 火 | 6.0 | トレッドミル |
27：41 |
朝雨で走れず、ジムに行って軽く |
| 1/18 水 | 3.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
|
| 1/19 木 | 0.0 | |||
| 1/20 金 | 6.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
|
| 1/21 土 | 0.0 | |||
| 1/22 日 | 6.6 | トレッドミル |
30：00 |
降雪のため千葉マリン中止、ジムに行って少しだけ |
| 1/23 月 | 6.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
|
| 1/24 火 | 6.5 | トレッドミル |
30：00 |
残雪あり危険回避でジムで少しだけ |
| 1/25 水 | 13.0 | 田園基本コース |
1：14：40 |
13kの内２割近く雪道 |
| 1/26 木 | 6.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
|
| 1/27 金 | 13.0 | 田園基本コース |
1：28：24 |
未だ残雪ありユックリ、ノンビリ |
| 1/28 土 | 0.0 | |||
| 1/29 日 | 42.2 | 館山マラソン・ハーフ |
4：20：04 |
サブフオーを狙ったんだけど、及ばず |
| 1/30 月 | 6.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
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| 1/31 火 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 277.4 km | |||