亀仙人
地域 : 千葉
年齢 : とうとう古稀70の大台に乗りました
一言 :
一言 :
今週末８０歳の記念登頂で槍ヶ岳のてっぺんに立ちます成功したら御喝采 今週末８０歳の記念登頂で槍ヶ岳のてっぺんに立ちます成功したら御喝采 今週末８０歳の記念登頂で槍ヶ岳のてっぺんに立ちます成功したら御喝采 今週末８０歳の記念登頂で槍ヶ岳のてっぺんに立ちます成功したら御喝采
2004／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 土 | 3.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
|
| 5/02 日 | 0.0 | |||
| 5/03 月 | 30.0 | apdコース＋７ |
2：31：47 |
野辺山に向けてのロングラン |
| 5/04 火 | 0.0 | |||
| 5/05 水 | 6.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
|
| 5/06 木 | 13.0 | 基本コース |
1：10：17 |
やはり体調が今一のようです |
| 5/07 金 | 6.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
|
| 5/08 土 | 13.0 | 基本コース |
1：06：23 |
午後からのんびりと |
| 5/09 日 | 0.0 | |||
| 5/10 月 | 0.0 | |||
| 5/11 火 | 6.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
|
| 5/12 水 | 13.0 | 基本コース |
1：02：49 |
暑かったなあ |
| 5/13 木 | 0.0 | |||
| 5/14 金 | 6.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
|
| 5/15 土 | 0.0 | |||
| 5/16 日 | 100.0 | 野辺山ウルトラ |
13：48：31 |
雨と寒さで下痢トイレ１０数回今迄で一番苦しいレースでした |
| 5/17 月 | 0.0 | |||
| 5/18 火 | 3.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
筋肉痛でロボット状態 |
| 5/19 水 | 0.0 | |||
| 5/20 木 | 3.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
|
| 5/21 金 | 0.0 | |||
| 5/22 土 | 0.0 | |||
| 5/23 日 | 0.0 | |||
| 5/24 月 | 13.0 | 田園基本コース |
1：12：14 |
野辺山以来のロード疲れました |
| 5/25 火 | 6.0 | 通キンラン |
テキトウ |
|
| 5/26 水 | 13.0 | 田園基本コース |
1：11：12 |
新緑の匂いがたまんないね |
| 5/27 木 | 24.0 | apdコース |
2：23：52 |
K/6分で流す、でも余裕無かった |
| 5/28 金 | 0.0 | |||
| 5/29 土 | 0.0 | |||
| 5/30 日 | 0.0 | |||
| 5/31 月 | 5.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
|
| 走行距離 | 263.0 km | |||