亀仙人
地域 : 千葉
年齢 : とうとう古稀70の大台に乗りました
一言 :
一言 :
３月末の佐倉マラソン１０㎞の部に出場、完走目指して頑張ります。 ３月末の佐倉マラソン１０㎞の部に出場、完走目指して頑張ります。 ３月末の佐倉マラソン１０㎞の部に出場、完走目指して頑張ります。 ３月末の佐倉マラソン１０㎞の部に出場、完走目指して頑張ります。
2003／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 火 | 0.0 | |||
| 7/02 水 | 31.0 | 富士山 |
テキトウ |
朝起きて天気が良かったので急に行ってみる |
| 7/03 木 | 0.0 | |||
| 7/04 金 | 3.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
|
| 7/05 土 | 0.0 | |||
| 7/06 日 | 43.9 | 北丹沢山岳耐久レース |
8：03：09 |
雨の中コース中90％が登山道で太腿パンパンになりながら完走 |
| 7/07 月 | 0.0 | |||
| 7/08 火 | 0.0 | |||
| 7/09 水 | 0.0 | |||
| 7/10 木 | 13.0 | 基本コース |
1:25:13 |
北丹沢後の癒しラン |
| 7/11 金 | 0.0 | |||
| 7/12 土 | 3.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
|
| 7/13 日 | 3.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
|
| 7/14 月 | 0.0 | |||
| 7/15 火 | 23.5 | 富士山試走 |
5：51：10 |
富士吉田駅から全コースを走る、蓬莱館で一泊 |
| 7/16 水 | 27.0 | 富士山試走 |
テキトウ |
今朝の御来光に感動、8合目から頂上、御鉢廻り一周後下山 |
| 7/17 木 | 0.0 | |||
| 7/18 金 | 3.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
|
| 7/19 土 | 13.0 | 田園基本コース |
1：22：47 |
富士山試走後の癒しランのんびりゆっくり |
| 7/20 日 | 3.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
|
| 7/21 月 | 0.0 | |||
| 7/22 火 | 13.0 | 基本コース |
1：04：54 |
富士山本番前の調整 |
| 7/23 水 | 0.0 | |||
| 7/24 木 | 3.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
|
| 7/25 金 | 30.0 | 富士登山競走 |
4：26：21 |
２年越しの富士山滑り込みセーフ去年の借りを返す |
| 7/26 土 | 0.0 | |||
| 7/27 日 | 0.0 | |||
| 7/28 月 | 0.0 | |||
| 7/29 火 | 13.0 | 田園基本コース |
1:24:55 |
トコトコ走りで癒しジョグ |
| 7/30 水 | 0.0 | |||
| 7/31 木 | 13.0 | 田園基本コース |
1:24:06 |
|
| 走行距離 | 238.4 km | |||