亀仙人
地域 : 千葉
年齢 : とうとう古稀70の大台に乗りました
一言 :
一言 :
今週末８０歳の記念登頂で槍ヶ岳のてっぺんに立ちます成功したら御喝采 今週末８０歳の記念登頂で槍ヶ岳のてっぺんに立ちます成功したら御喝采 今週末８０歳の記念登頂で槍ヶ岳のてっぺんに立ちます成功したら御喝采 今週末８０歳の記念登頂で槍ヶ岳のてっぺんに立ちます成功したら御喝采
2002／12
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 12/01 日 | 10.0 | 八千代ロードレース |
43：51 |
女子の部優勝の久恒さん（やまさん）会えてハッピー |
| 12/02 月 | 0.0 | お休み |
||
| 12/03 火 | 13.0 | 田園基本コース |
1:02:52 |
昨日今日と休暇休みでのんびりと寛ぐ |
| 12/04 水 | 0.0 | お休み |
||
| 12/05 木 | 3.0 | 通勤ラン |
15:34 |
手抜きで3kだけ |
| 12/06 金 | 0.0 | お休み |
忘年会 |
|
| 12/07 土 | 24.0 | 田圃道+アップダウンコース |
2:02:02 |
小雨降る中頑張って走る昨日のアルコールも消えてなくなる |
| 12/08 日 | 0.0 | |||
| 12/09 月 | 0.0 | |||
| 12/10 火 | 3.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
|
| 12/11 水 | 6.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
|
| 12/12 木 | 6.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
|
| 12/13 金 | 3.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
|
| 12/14 土 | 0.0 | |||
| 12/15 日 | 16.0 | 関東１０マイル |
1：11：02 |
本年最後のレース１０分を切りたかったけれど |
| 12/16 月 | 0.0 | |||
| 12/17 火 | 6.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
|
| 12/18 水 | 6.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
|
| 12/19 木 | 0.0 | |||
| 12/20 金 | 0.0 | |||
| 12/21 土 | 24.0 | 田圃道+apdコース |
2:20:53 |
忘年会疲れか？体が重くテレンコ走り |
| 12/22 日 | 0.0 | お休み |
朝雨降って濡れてたので止める |
|
| 12/23 月 | 3.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
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| 12/24 火 | 6.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
|
| 12/25 水 | 6.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
|
| 12/26 木 | 3.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
|
| 12/27 金 | 25.0 | 皇居５週 |
2：05：43 |
忘年会楽しく過ごさせていただき有難う御座いました |
| 12/28 土 | 6.5 | 田圃道 |
テキトウ |
午後から腹減らしに |
| 12/29 日 | 17.0 | 高尾山縦走 |
テキトウ |
ラン友5人で一日山を駆け巡る大垂水〜小仏城山〜高尾山頂〜高尾山口 |
| 12/30 月 | 7.0 | 田圃道 |
テキトウ |
バリバリ筋肉苦痛で走れず |
| 12/31 火 | 20.0 | 田圃道+1k |
2:01:40 |
今年最後の走り納め寒かった |
| 走行距離 | 213.5 km | |||