月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 木	0.0
3/02 金	0.0
3/03 土	0.0
3/04 日	6.8	大学周辺		東京マラソンから一週間も経ってしまう…雪だったり、通院だったりと走るタイミングを失ってしまっていたが、来週からは週一での通院になるので、通勤ランも開始できるぞ！でもさっそく明日は雨か〜
3/05 月	4.3	境川
3/06 火	0.0
3/07 水	5.3	境川
3/08 木	0.0
3/09 金	0.0
3/10 土	5.2	境川		昼間はWRJ発送ワーク。早めに終了して帰宅後に走る。足の運びが直った感じ。
3/11 日	4.3	WRJ定期ラン		今月の定期ランは事務所周辺のよみうりランド近辺の丘陵地帯を走る。アップダウンが激しくて、練習不足気味の私は１周で終了してしまう。並走のあびけさん、激励ありがとうございました！
3/12 月	4.2	通勤ウォーク		朝突然歩く気になってしまう。
3/13 火	8.6	通勤ラン（往復）		約２か月ぶりの通勤ラン、おめでとう！やっぱり朝から走ると体の調子が良い。
3/14 水	0.0
3/15 木	0.0
3/16 金	4.3	通勤ラン（往路）		今日のランは調子良かった！そして体も調子良い！今週の仕事も希望するところまで終了できた！通勤ランも復活したし、よく頑張りました！
3/17 土	0.0
3/18 日	42.2	板橋シティ（フル）		スタートでは東京Ｍよりも調子良く、２５ｋｍ地点まではつくばと同じくらいのレースだった。だがその後体調不良に陥り気分が悪くなってしまう。３０ｋｍで陸連にリタイヤを申し出たが、まだその時間なら歩いてでも完走できるとのことなので結局最後まで歩いてゴール。 走ったのは２５ｋｍくらいなんだけれど、最後まであきらめずに歩いてでも完走できたのでこれで良しとしておこうと思う。それにしても、２５ｋｍからはずっとつらいままでした。来年リベンジします！
3/19 月	0.0
3/20 火	0.0
3/21 水	0.0
3/22 木	4.3	通勤ラン（往路）
3/23 金	0.0
3/24 土	8.5	境川		本調子に戻ってきた。ここからだんだん走り込み始めるとするか！
3/25 日	5.0	境川		今週末は疲労抜きということで。そろそろ温かくなってきたね。
3/26 月	0.0
3/27 火	8.6	通勤ラン（往復）		今日はかな〜り調子がいい！
3/28 水	0.0
3/29 木	0.0
3/30 金	4.3	通勤ラン（往路）
3/31 土	4.3	境川		朝5時台にＮ義さんから「今日は60km走る」というメールが…感化されて走りに行くが、早々に雨…　N義さんははたして？！ 今月は3か月ぶりに100kmを超えた。本調子だ！
走行距離	120.2  km