月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 水	0.0
8/02 木	7.3	通勤ラン（往復）		帰りにちょっと駅に寄った。
8/03 金	0.0
8/04 土	6.1	尾根緑道		尾根緑道はGPSが効かなかったけれど、距離計測だけはセーフだった。
8/05 日	0.0
8/06 月	5.1	境川		夕方走った。五輪女子マラソンが始まってから行ったが、ランナーには一人も出会わず…
8/07 火	4.3	境川
8/08 水	0.0
8/09 木	8.6	通勤ラン（往復）
8/10 金	0.0
8/11 土	16.0	高尾山口〜景信山		小1時間ほどフライングスタート。小仏峠から先はほとんど登り坂じゃん！でも、行って良かった！
8/12 日	6.5	WRJ定期ラン＋往路		ほとんど炎天下。昨日の影信のツケが太ももに…　里足さん、R太さんと3人でWRJ・チャリティランの下見ラン。少しは歩けるかと思っていたが、二人のペースについていけず、ほとんど走ることになってしまう…
8/13 月	0.0
8/14 火	0.0
8/15 水	8.6	通勤ラン（往復）		まだ少しだけ土曜日の筋肉痛が残ってはいたが…辛かったけれど、会社に着いたら走って良かった気になった。
8/16 木	0.0
8/17 金	5.0	境川
8/18 土	4.4	すずらん学院（織田）		トラック4周、インターバル（400 200を4本）、クールダウン（1周）
8/19 日	0.0
8/20 月	0.0
8/21 火	8.6	通勤ラン（往復）
8/22 水	0.0
8/23 木	0.0
8/24 金	5.0	境川
8/25 土	0.0
8/26 日	21.0	火祭りロードレース		上り坂はやっぱ過酷…
8/27 月	0.0
8/28 火	0.0
8/29 水	8.6	通勤ラン（往復）
8/30 木	5.0	境川
8/31 金	0.0
走行距離	120.1  km