月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 金	0.0
6/02 土	13.5	高尾山口〜小仏峠		久々の高尾山。山頂までは観光客のためにほとんど走れず、そこからやっと自分のトレイルに。影信まで行けたかもしれないので、次回はがんばろう！
6/03 日	8.5	境川		夕方のラン。昨日の筋肉痛が、微妙に足首の上辺りに。
6/04 月	0.0
6/05 火	10.3	通勤ラン（往復＋α）		朝は時間が早かったので、ちょっと遠回りを。
6/06 水	0.0
6/07 木	0.0
6/08 金	10.3	通勤ラン（往復＋α）		今日はメンテもした。夕方のランは快調だった。
6/09 土	0.0
6/10 日	6.4	WRJ定期ランin荒川		体が重かったが、折り返してから徐々に。ちょっと雨が降ったので、涼しかった。
6/11 月	4.4	境川		今月はちょこっとでも走っておかないと！
6/12 火	4.3	通勤ラン（往路）
6/13 水	0.0
6/14 木	10.3	通勤ラン（往復＋α）		朝からガッツリと！
6/15 金	5.3	通勤ラン（往路＋α）
6/16 土	0.0
6/17 日	9.5	境川		実家帰り走る。ちょっと疲れが…
6/18 月	0.0
6/19 火	4.3	通勤ラン（往路）
6/20 水	8.6	境川		健康診断で胃カメラを初体験！慣れれば大丈夫だね。やって良かった！
6/21 木	0.0
6/22 金	7.0	整骨院まで
6/23 土	0.0
6/24 日	10.0	富里スイカＲＲ		給スイカ所で２切れも食べてしまう…　でも！このレースは半分お遊びなのだし良いんでない？
6/25 月	0.0
6/26 火	0.0
6/27 水	8.6	通勤ラン（往復）		復路は少し部長と歩いてしゃべっていたが…
6/28 木	8.6	通勤ラン（往復）
6/29 金	0.0
6/30 土	0.0
走行距離	129.9  km