月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 水	5.0	自宅周辺		いつもと違うコース。スタバやカインズホームがあるので、暗くなくて安心。疲労は無くなったようで、7分切りのペースでした。
12/02 木	0.0			雨でした。走るつもりは最初から無かったですが。 週末は二度目のフルを走るということで、久しぶりに休会中のチームの女子のエース・N井さんとメールのやりとりをした。残念だった私に激励をくれたけれど、本人は故障続きで夏から全く走れていないそうだ。でもそれなりに生活を楽しんでしまえるのが、この人のすごいところ。昨年一緒にＮＹを走った。最初は冗談通じなそうだったので遠慮していたが、面白い人だということがその時判明。しかも大変失礼なことに「中身はほとんど私と変わりませんよね？」と聞いてしまった。でも笑って返してくれたから安心した。 復帰するときは最初に私に連絡くれるそうだ。「その時はお互いにレベルアップした“面白さ”の確認をしよう！」って、何の競争？「そこんところは、私も意外と負けてないです！」と返信して、やっぱり競争！
12/03 金	0.0			昨夜、チームのＮ義さんよりメールが届いた。日曜日の上海マラソン出場のため、本日早朝から同じくチームのＲ紗ちゃんも一緒に羽田から出発するそうだ。Ｎ義さんには「くれぐれもＲ紗をよろしく」と、そしてＲ紗ちゃんには「知らないオジサンについていかないように」と、それぞれメールしておいた。「金魚の母さんからメールいただけるなんて、光栄ですぅ♪」って、この子には念力必要無いだろう。。。
12/04 土	5.0	境川		昼に大学周辺を走るつもりが、仕事で忙殺されてしまう。夕方走ったが、ちょっとペース上げて走ってたみたい。 いつも何か大きな大会や合宿の前夜になると、アノ男から必ずと言っていいほど電話がくる。今夜もくるだろうか？それとも意表をついて、先に電話してやろうか？と言っても、別に用事は何も無いのだが。
12/05 日	0.0	奥多摩渓谷駅伝（副監督）		今年もその日がやってきた。サポートするのも3年目、副監督も2年目なので、結構ワケがわかってきている。朝、上海Ｍスタート40分前のＮ義さんより携帯に国際電話が入って驚かせてもらったおかげで、テンション上がる。ほとんどミス無く駅伝終了。 ほっとする間も無く望年会へ。何とかこちらも無事に終了したが、二次会が面白過ぎた。Ｋ田さん、Ａ庭さん、Ｔ田さん、Ｇちゃん、あびけくん、あかさくんと、紅一点の私の７名で「七人の侍」といきたかったが、程なく夢は破れ、私以外単なる「6人のオッサン」だった。結局22時までこの「男子会」は続いた。みんなお疲れ〜。私は今日も、とても楽しゅうございました！
12/06 月	0.0			上司が有休のため出勤。夕方走ろうという精神的余裕無し。今日中に配信しなければならないメールを書いていたが、昨日の疲れのためか頭の回転が悪い。
12/07 火	5.0	境川		ちょっとペース速めで走っただけなのに、すんごい汗が出た。今夜は結構冷えこんでましたよ。 今日は携帯メールで女子会の相談をしてました。男子会に負けずに、元気な女子会をしようと思います。内容とメンバーについてはWEB日記未公開！
12/08 水	10.0	境川 羽田発ソウル行		タイムを気にせずに普通に走ってみた。結構良いタイムだったかも。 午後から韓国出発のため羽田へ向かう。夜のフライトのため、この日は移動しただけ。
12/09 木	0.0	韓国（ソウル）		一日中買い物ツアーで、お土産を買いまくる。明洞、仁寺洞、南大門市場・・・明洞にはSタバが6店舗もあるらしい。有楽町の負けやで！ハングル文字の「Sバックスコーヒー」の看板に感動し、そのお店の前に立って写真を撮ってもらう。 しかもなんと、その明洞でYクロを発見！Hテックの看板はK木メイサではなかったが、一応写真を撮ってしまう。これらの写真を見せて、H川さんに自慢したろ。 その後国立中央博物館へ。ここへはもう一度来たいと思う。
12/10 金	0.0	韓国（ソウル）		今日は韓国の3大世界遺産へ。水原市の華城、ソウル市内の宋廟と昌徳宮。極寒だったが、日本で放送しているドラマのロケ地巡りみたいなもんで、皆で結構テンションアップ！ ペ・ヨンジュン好き、ソン・スンホン好きのおばちゃんと一緒で、母はクォン・サンウ好き。私も聞かれてしまい、思わずソン・イルグクと答えてしまう。「あらあんた、目の鋭い男が好きなのね」とペ好きのおばちゃんにつっこまれる。というより、正直そうな顔をしているから好きなのさ。 でもなんてったって「チャングムの誓い」のロケ地を訪れることができて、感激でした！
12/11 土	0.0	ソウル発羽田着		午前中に羽田に着く。午後は帰ってきてからお土産の仕分け。 夜メールを書いていると、チームのN義さんより電話をもらう。最近土曜日の夜、よく電話くれるよなぁ。しかも、必ず酔っぱらいついでに。 そしてその後、奥多摩渓谷駅伝前夜に予想していたアノ男から電話があった。あの夜わざわざ「今夜は電話来ないね。もう寝るよ！」とメールした直後に着信があったが無視して寝てしまったので、今夜は電話に出てみた。明日大会出場にもかかわらず眠れないそうだ！お子様か！ N義さんといい、コノ男といい、女柏はみんなの“母”なのだ。
12/12 日	13.5	AM境川、PM定期ラン		中3日走っていないと焦り、午前中8.5km走る。本当は10kmの予定だったが、布団を干しているので、ちょっと気になって途中でやめた。午後は定期ラン。昨日の移動の疲れが残っているようで、何だか調子が出なかった。でも、みんなにお土産渡せて良かった！ H川さんと一緒に、あかさくんの「東京マラソン」の仮装衣装を考えまくっていたが、決まらず・・・いったいどうしましょ？
12/13 月	0.0	映画の日		映画「ハリー・ポッターと死の秘宝Part1」を見た。本を全巻読み返す時間の余裕なんて全く無いので、そのまま映画を見た。今回も仲間の死に直面するので、今までのストーリーとは全く違ってワクワクドキドキは無く、暗ーい内容なのは仕方ないだろう。やっぱり涙してしまう。原作では皆小学生から中学生くらいのはずなのだが、キャスト全員が成長して大きくなったので、ちょっと違和感があった。いよいよ次回作で最後なんだね。 先月末からのプライベートの忙しさを抜けた感があり、少し気持ちがスッキリしてきた。今週は仕事が大変な週ですよ〜全力投球！
12/14 火	5.0	境川		足が動かないわ、体が重いわで、7分ペースになっていた。なんでかしら？調子が悪かったのね。 今週は分析Week。金属測定用のメスフラを希硝酸の中に入れようと右手で素手で入れたら、当り前だがヒリヒリした。しかもその後、アルゴンガスのボンベの上蓋を開けようとしたら、右手の親指を挟んだ。まだ痛いよ〜！今日は右手災難の日。良い子は決してマネしないでください。
12/15 水	5.0	境川		今夜はいつも通りのペースで走れました。昨日より寒かったような。 里足さん、Tシャツはナイスネームです！H川さんに見せて、自慢してやりましょう！
12/16 木	0.0			本日は会社の忘年会。G角で焼き肉。高カロリーなのに走らず。。 久々にK奈川営業所のH君と一緒だったが、相変わらず引き出しの多い男で話が面白い。結構危ない橋を渡っているようで、来週A山学院大学に召喚されそう・・・私は何にも悪くないのに。
12/17 金	5.0	境川		普通に走る。適当なペースでほぼ7分。ちょっと体が重い感じ。昨日の焼き肉が残っていたか？ 分析Weekでしたが、本日で無事終了。機器の稼働率をもっと上げたいもんです。
12/18 土	5.0	大学周辺	32分台	ほぼ1ヶ月ぶりのこのコース。なんと自己ベストだった！お昼に走ると午後の仕事が捗る。 午前中にN義さんから連絡があり、明日国立競技場での駅伝の代走を頼まれた。長距離走の予定は少し延期。すずらんTシャツで走っても良いのかの返信に「すずTでも大根でもOK」って、そんなこと聞いてないやん！
12/19 日	5.0	国立競技場	30分切り？ （ウッソー！？）	今日は駅伝でした。理由は分からないのですが快調に走れました。30分を切っていたようですが、距離が少し短めだったようでした。ちょっとがっかり。でも打ち上げに参加させていただき、初めてご一緒する皆さんとも仲良くなってしまったので、またこのチームで参加させていただくことになりました。メンバーのある方に手相を見ていただきましたが、私の未来は明るいらしい！今日は出かけて行って、本当に良かったです。N義さん、ありがとう！ 今日はTシャツ二次募集の締切日。朝早くにM島さんより注文を受けるが、メールを開けるやいなや、そのネームを見て一人馬鹿笑い！大手銀行の部長を務めるN義さんからは、想像できないネームが・・・このおっさん二人はすごいです。 深夜滑り込みで注文する人が多く、不明点のある人にメールしてみるとなんと返信があるじゃあないの！みんな遅くまで起きてるんだね。 SEIMA先生、ディズニーランド面白かった？私にメールの書き方、似てきてない？でもねぇ、ブログ見たけれど、あれだけ食べりゃあ太るわよ！ 23時台の遅くにK会長から注文が。だかしかし「ネームは任せます」とあった・・・思わず深夜に一人で驚きの奇声を上げてしまい、そのままH川さんの携帯に転送して助けを求めてしまう・・・夜勤かな？直接電話したろか！？
12/20 月	30.0	境川		10時頃から走る。チームのS本Y幸さんちの近くまで行くが、東急田園都市線の辺りで工事のため500ｍ程足りず、自宅周辺に戻ってきてから1km追加。途中空腹でおにぎりとジュースで糖分を補給。その分遅くなったが、時間はほぼ予定通り。 その足でパスポートの申請用紙を市民センターに取りにいった。来年の6月で切れる前に切り替え申請しないとね。
12/21 火	0.0
12/22 水	0.0			一昨日の疲れがまだ足に残っていて、今日も休足日。いままでこんなこと無かったのになぁ。 あかさくん、「ご察しの通り昨日も飲みでした」という朝一のメールには笑わせていただきました！正直でよろしい！
12/23 木	3.6	境川		月曜日の疲労が抜けてなかった。全身に疲労を感じて足も動かなかったが、とりあえず30分走ったという感じ。 こんな日は仕方無いと腹をくくって、午後からゴロゴロしながら久々の専門書『チェンジング・ブルー』を読む。途中うたた寝をしてしまったが、疲労は抜けてくれただろうか・・・
12/24 金	5.0	境川		疲労は抜けたみた〜い！この極寒の中、適度な速さで走りました。良かった良かった。今日はクリスマス・イブだったっけ？
12/25 土	5.0	大学周辺	35分台	途中でガス欠のため、35分台。 今夜はテレビで、本家本元の「すべらない話」がある。芸を磨かないと！楽しみです！
12/26 日	24.0	境川 神田川沿い		午前中から読書する気になれず、自宅周辺を5km走る。 午後、HRC練習会。Y恵さんとずっと一緒に走った。途中で八幡神社を見つけ、神社仏閣好きのY恵さんと急遽お参り。何をお参りして良いかわからず、とりあえず手を合わせる、この気持ちが大事。 打ち上げにはH川さんも予定通り合流。その後M島氏から電話があったが、何が言いたいのかわからないのでN義さんにバトンタッチする。だがN義さんも理解不能だったため「とりあえず、来れば良いじゃん！」と叫んでいた。あかさくんのライバルN良さん（本人談）が「若干めんどくさい男なんですよね〜」というので思わず「若干やあらへん！」と本音を言ってしまう。 そのM島氏は打ち上げ終わり頃に来て、二次会のカラオケにも参加していた。S原さんが吉川晃司の「モニカ」を歌って踊っているのに刺激されたのか、M島氏＆N義さんがそれぞれGちゃんがなぜか持ってきたカツラをかぶって二人で歌って踊りだしてしまう。女子達大笑い！「カラオケは歌うところであって、大笑いするところではない！」と何度か注意したが、全く意味無し。ちなみに衝撃写真をS田さんが撮りまくっていたのだが、しばらく未公開の旨お願いしておいた。 なんじゃ、この50代のおっさん達は！
12/27 月	0.0			パスポート切替申請のため立川へ。 昨日の騒ぎ過ぎ、ではなく走り過ぎが原因で疲れが残っていたのか、横浜線と中央線のほんの3〜4区間の間で眠気が襲うため映画見るのを中止し、早々に帰宅して読書にした。でもやはり途中でうたた寝・・・でも気持いいんだな、これが！ K会長の長袖Tシャツのネーム決定。H川さんに感謝！
12/28 火	0.0	映画の日		映画「バーレスク」を見た。前から見たかった映画。クリスティーナ・アギレラの歌なんて聴いたことなかったけれど、歌うまいし超カワイイので、ずっとクギ付けになって見てしまった。DVD購入しようと思う。ブリトニー・スピアーズとライバル同士らしいけれど、今何やってんだろう？ 本日仕事納め。 一昨日H川さんに今年もクリスマスプレゼントをもらったので、お返しのプレゼントを購入。一昨日はプレゼントをくれたのに打ち上げ終了後に店の前の靴下屋に入って私にプレゼントを買ってくれようとした。5本指ソックスのことを言いたかったようだが「5本足？」と聞かれてしまう。「そういう人は、なかなかおらへんと思うで〜」と言うと不思議そうな顔をしていた。某有名病院の婦長さんだが、大丈夫なんだろうか・・・心配になる・・・
12/29 水	10.0	境川		適当なペースで走って75分くらい。車の往来もあるのでそれより若干速いと思うけれど。まともに走る時間が取れるのも、年内最後かな？午後は読書、途中うたた寝コース。
12/30 木	0.0			K会長抜きでHRC編集会議。S谷で女子3人が6時間の大激論！これだけ腹を割って議論したんだから、良い結果につなげていきます。みんな、お疲れ！
12/31 金	9.7	通勤ラン		午前中は出勤。往路はまっすぐ出勤で4.3kmラン。2時間弱の勤務を終え、復路は少し遠回りして5.3kmラン。走り納め。 夜はGちゃんとK濱さんの働く銀座のお蕎麦屋さん「Iたに」でH川さんと合流。年越し蕎麦を食べてH川さん家へ。二人とも食べ過ぎ。H川さん、紅白を見ながら毒吐きまくり・・・そして年越し。12時過ぎには就寝。
走行距離	150.8  km