月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 水	15.0			１５ｋｍジョグ、腹筋３００回、スクワット（９０ｋｇ）３００回
5/02 木	10.0
5/03 金	49.0	片鉄ロマン街道マラニック	４時間３０分
5/04 土	0.0
5/05 日	15.0
5/06 月	15.0
5/07 火	0.0
5/08 水	20.0	朝１０ｋｍ、夕１０ｋｍ		腹筋３００回、スクワット（９０ｋｇ）３００回
5/09 木	10.0
5/10 金	10.0
5/11 土	5.0
5/12 日	14.0	名和マラソン（１０ｋｍ）	３８分１５秒	アップ４ｋｍ、流し４本、年代別２位
5/13 月	0.0
5/14 火	15.0
5/15 水	27.0	朝１５ｋｍ、夕１２ｋｍ		腹筋３００回、スクワット（９０ｋｇ）３００回
5/16 木	10.0
5/17 金	15.0
5/18 土	15.0
5/19 日	0.0	法事の為休足
5/20 月	15.0
5/21 火	15.0
5/22 水	20.0	朝１０ｋｍ、夕１０ｋｍ		腹筋３００回、スクワット（９０ｋｇ）３００回
5/23 木	10.0
5/24 金	10.0
5/25 土	5.0
5/26 日	10.0	オリーブマラソン（５ｋｍ）	１８分０２秒	アップ４ｋｍ、ダウン１ｋｍ　５ｋｍ　１８分０２秒　総合８位　年代別２連覇
5/27 月	0.0
5/28 火	15.0
5/29 水	32.0	朝２０ｋｍ、夕１２ｋｍ
5/30 木	20.0
5/31 金	20.0
走行距離	417.0  km