kapipin  (トライアスリート)
地域 :     年齢 : 40才
一言 : 
目標は無いけど、コツコツ続けること。          目標は無いけど、コツコツ続けること。          目標は無いけど、コツコツ続けること。          目標は無いけど、コツコツ続けること。
2005／08
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 月
 
      
8/02 火
 
      
8/03 水
 
      
8/04 木
 
      
8/05 金
 
      
8/06 土
 
      
8/07 日
 
      
8/08 月
 
      
8/09 火
 
      
8/10 水
 
      
8/11 木
 
      
8/12 金
 
      
8/13 土
 
      
8/14 日
20.0 R


8/15 月
10.0 R


8/16 火
30.0 R


8/17 水
 
      
8/18 木
 
      
8/19 金
 
      
8/20 土
 
      
8/21 日
 
      
8/22 月
1.5 S


8/23 火
0.0 S
3.5 R



k
8/24 水
 
      
8/25 木
 
      
8/26 金
0.0 S
3.5 R



k
8/27 土
 
      
8/28 日
 
      
8/29 月
1.0 S

p
8/30 火
0.0 S
3.5 R



k
8/31 水
 
      
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
2
0
70
km
km
km