月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 金
10/02 土
10/03 日
10/04 月	1.5 S
10/05 火	0.0 S			kin
10/06 水	0.0 S			b
10/07 木	1.7 S
10/08 金	0.0 S 3.0 R			kin
10/09 土
10/10 日
10/11 月
10/12 火
10/13 水
10/14 木	2.4 S
10/15 金	0.0 S			kin
10/16 土
10/17 日
10/18 月	0.0 R
10/19 火	2.4 S 0.0 R
10/20 水	0.0 R
10/21 木	2.3 S
10/22 金	3.4 R			kin
10/23 土	80.0 B
10/24 日
10/25 月	0.0 S			p
10/26 火	3.4 R			kin
10/27 水	0.0 B			b
10/28 木
10/29 金	3.4 R			kin
10/30 土	0.0 S			p
10/31 日	0.0 R
走行距離	SWIM BIKE RUN 10 80 13 km km km