kapipin (トライアスリート)
地域 :
年齢 : 40才
一言 :
一言 :
目標は無いけど、コツコツ続けること。 目標は無いけど、コツコツ続けること。 目標は無いけど、コツコツ続けること。 目標は無いけど、コツコツ続けること。
2003/02
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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2/01 土 | |||||
2/02 日 | |||||
2/03 月 | 5.5 R |
ジョギング |
35分 |
ようやく運動再開。ハグキの腫れだけで無く、顔全体はれている。ガンバッてシェイプアップしなければ。 |
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2/04 火 | 1.0 S |
30分 |
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2/05 水 | 5.5 R |
ジョギング |
35分 |
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2/06 木 | 1.0 S |
30分 |
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2/07 金 | 5.5 R |
ジョギング |
35分 |
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2/08 土 | 20.0 B |
サイクリング |
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2/09 日 | |||||
2/10 月 | 5.5 R |
ウォーキング |
40分 |
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2/11 火 | 7.0 R |
ジョギング |
40分 |
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2/12 水 | 7.0 R |
ジョギング |
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2/13 木 | |||||
2/14 金 | 7.0 R |
ジョギング |
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2/15 土 | 1.2 S 44.0 B |
サイクリング |
40分 |
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2/16 日 | 7.0 R |
ジョギング |
小雨の中、春の予感。 |
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2/17 月 | 1.2 S |
50分 |
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2/18 火 | 1.5 S |
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2/19 水 | 7.0 R |
ジョギング |
46分 |
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2/20 木 | 1.5 S |
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2/21 金 | |||||
2/22 土 | |||||
2/23 日 | 60.0 B |
サイクリング |
利根川サイクリングロードまで、行ってきました。 |
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2/24 月 | 0.6 S |
北埼玉は、雪でした。 |
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2/25 火 | 0.6 S |
今朝は、すっごい濃霧。 |
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2/26 水 | 5.5 R |
ジョギング |
36分 |
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2/27 木 | 5.5 R |
ジョギング |
38分 |
風が強かった。56.8kg/18.5% |
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2/28 金 | |||||
走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 8
124 68 km
km km |