月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 火	0.0
4/02 水	0.0
4/03 木	4.0	トレッドミル	40	75kg
4/04 金	4.0	トレッドミル	40	75kg
4/05 土	4.0	トレッドミル	40	75kg
4/06 日	4.0	トレッドミル	40	75kg
4/07 月	0.0
4/08 火	4.0	トレッドミル	40	75kg
4/09 水	4.0	トレッドミル	40	75kg
4/10 木	0.0
4/11 金	4.0	トレッドミル	40	76kg
4/12 土	4.0	トレッドミル	40	76kg
4/13 日	0.0
4/14 月	0.0
4/15 火	0.0
4/16 水	3.0	中学校コース	22	75kg 23.9%
4/17 木	6.0	小学校コース	40	75kg 23.9 m
4/18 金	6.0	小学校コース	42	75kg 25.0 m
4/19 土	0.0
4/20 日	7.0	公園コース	50	75kg 24.7 m
4/21 月	0.0
4/22 火	0.0
4/23 水	0.0
4/24 木	6.0	小学校コース	50	77kg 23.4 m
4/25 金	0.0
4/26 土	10.0	駅コース	72	75kg 23.3 m
4/27 日	0.0
4/28 月	10.0	駅コース	70	76kg 25.1 m
4/29 火	10.0	駅コース	75	75kg 24.4 m
4/30 水	0.0
走行距離	90.0  km