月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 日	5.0	堤防沿い	0.24.02
9/02 月	3.5	堤防沿い〜自宅周辺(jog)	0.24.28
9/03 火	4.2	自宅〜堤防沿い〜自宅	0.24.11
9/04 水	4.6	堤防沿い〜自宅周辺	0.25.30
9/05 木	5.1	堤防沿い〜自宅周辺	0.26.56
9/06 金	4.2	自宅〜堤防沿い〜自宅	0.23.42
9/07 土	2.0	小学校ｸﾞﾗｳﾝﾄﾞ10周	0.09.16
9/08 日	7.1	堤防沿い	0.35.31
9/09 月	5.1	堤防沿い〜自宅周辺	0.25.58
9/10 火	2.0	堤防沿い	0.08.56
9/11 水	5.1	堤防沿い〜自宅周辺	0.25.00
9/12 木	3.1	自宅周辺	0.33.27
9/13 金	0.0
9/14 土	3.0	小学校ｸﾞﾗｳﾝﾄﾞ15周	0.13.53
9/15 日	10.0	自宅周辺(walk＆jog)	1.40.00
9/16 月	0.0
9/17 火	3.5	自宅〜堤防沿い〜自宅(jog)	0.18.58
9/18 水	0.0
9/19 木	4.0	堤防沿い	0.21.47
9/20 金	0.0
9/21 土	0.0
9/22 日	7.1	堤防沿い	0.34.37
9/23 月	3.0	小学校ｸﾞﾗｳﾝﾄﾞ15周	0.13.46
9/24 火	5.0	堤防沿い	0.23.36
9/25 水	0.0
9/26 木	0.0
9/27 金	3.0	小学校ｸﾞﾗｳﾝﾄﾞ15周	0.13.45
9/28 土	3.0	堤防沿い(jog＆work)	0.27.00
9/29 日	11.0	K市駅伝ｺｰｽ〜K温泉〜M地〜O辻	0.57.48
9/30 月	4.0	自宅周辺	0.20.51
走行距離	107.7  km