月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 金	4.0	自宅周辺	0.19.58
12/02 土	5.0	堤防沿い	0.24.04
12/03 日	6.0	自宅周辺	0.32.31
12/04 月	0.0
12/05 火	4.0	自宅周辺	0.18.18
12/06 水	4.0	自宅周辺	0.18.15
12/07 木	0.0
12/08 金	5.5	自宅〜堤防沿い〜自宅	0.28.57
12/09 土	0.0
12/10 日	10.0	堤防沿い	0.51.39
12/11 月	0.0
12/12 火	3.1	自宅周辺	0.14.12
12/13 水	4.2	自宅〜堤防沿い〜自宅	0.23.03
12/14 木	4.0	自宅〜堤防沿い〜自宅	0.21.13
12/15 金	0.0
12/16 土	0.0
12/17 日	0.0
12/18 月	3.5	自宅周辺	0.19.17
12/19 火	3.6	自宅周辺	0.21.22
12/20 水	0.0
12/21 木	0.0
12/22 金	0.0
12/23 土	6.5	K市S体育館(30周)	0.34.46
12/24 日	7.2	K市公園前〜Y田〜O辻〜O中〜Y田〜K市公園前	0.39.17
12/25 月	0.0
12/26 火	4.5	自宅周辺	0.24.16
12/27 水	5.4	自宅周辺〜ふるさとｺｰｽ〜自宅周辺	0.28.09
12/28 木	6.1	堤防沿い	0.34.49
12/29 金	0.0
12/30 土	0.0
12/31 日	7.2	堤防沿い	0.35.52
走行距離	93.9  km