月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 水	4.2	自宅〜堤防沿い〜自宅	0.20.55
9/02 木	5.0	堤防沿い	0.22.14
9/03 金	4.2	自宅〜堤防沿い〜自宅	0.20.28
9/04 土	11.0	K市駅伝ｺｰｽ〜K温泉〜M地〜O辻	0.56.18
9/05 日	8.2	堤防沿い	0.42.45
9/06 月	3.5	自宅〜堤防沿い〜自宅	0.17.48
9/07 火	6.0	自宅〜N郷〜8号線〜D高前〜Y寺院〜市役所前〜K病院前〜自宅	0.27.37
9/08 水	0.0
9/09 木	4.3	自宅〜堤防沿い〜自宅	0.20.26
9/10 金	0.0
9/11 土	4.0	堤防沿い	1.00.00
9/12 日	15.3	K市駅伝ｺｰｽ〜K温泉〜M地〜O辻〜T尾〜ﾄﾝﾈﾙ〜自宅	1.14.31
9/13 月	0.0
9/14 火	5.0	堤防沿い	0.22.22
9/15 水	3.5	自宅〜堤防沿い〜自宅	0.17.16
9/16 木	0.0
9/17 金	18.0	堤防沿い〜H賀橋詰〜K南〜Y温泉総湯〜K南〜H賀橋詰〜K崎跨橋下	1.29.54
9/18 土	5.0	堤防沿い	0.23.34
9/19 日	0.0
9/20 月	10.4	堤防沿い	0.50.16
9/21 火	0.0
9/22 水	4.2	堤防沿い	0.19.00
9/23 木	22.0	堤防沿い〜H賀橋詰〜K南〜Y温泉総湯〜K南〜H賀橋詰〜堤防沿い〜S崎〜N郷〜N町〜堤防沿い〜自宅	1.52.39
9/24 金	0.0
9/25 土	5.0	自宅〜堤防沿い〜自宅	0.24.12
9/26 日	13.1	堤防沿い	1.03.27
9/27 月	0.0
9/28 火	6.0	自宅〜N郷〜8号線〜D高前〜Y寺院〜市役所前〜K病院前〜自宅	0.27.15
9/29 水	4.3	自宅〜Ｄ高〜S地〜О波〜JA	0.24.23
9/30 木	0.0
走行距離	162.3  km