ヨッシー
地域 : 石川
年齢 :
一言 :
一言 :
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2020／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 日 | 12.6 | ①堤防沿い(8.0km) ②堤防沿い(4.6kmjog) |
0.37.24 0.27.28 |
|
| 3/02 月 | 0.0 | |||
| 3/03 火 | 4.0 | 自宅周辺(jog) |
0.19.26 |
|
| 3/04 水 | 0.0 | |||
| 3/05 木 | 0.0 | |||
| 3/06 金 | 0.0 | |||
| 3/07 土 | 7.2 | 堤防沿い |
0.33.27 |
|
| 3/08 日 | 5.1 | ①K山登山(3.6km) ②小学校ｸﾞﾗｳﾝﾄﾞ7.5周(1.5km) |
1.31.00 0.06.30 |
|
| 3/09 月 | 0.0 | |||
| 3/10 火 | 0.0 | |||
| 3/11 水 | 5.0 | 堤防沿い |
0.22.55 |
|
| 3/12 木 | 3.0 | 自宅周辺(jog) |
0.16.30 |
|
| 3/13 金 | 0.0 | |||
| 3/14 土 | 7.0 | ①自宅～Ｓ地～K市医療C(4.0km) 小学校ｸﾞﾗｳﾝﾄﾞ15周(3.0km) |
0.19.42 0.13.16 |
|
| 3/15 日 | 8.2 | 堤防沿い |
0.40.00 |
|
| 3/16 月 | 2.5 | 自宅周辺(jog) |
0.13.30 |
|
| 3/17 火 | 5.0 | 堤防沿い |
0.22.55 |
|
| 3/18 水 | 5.0 | 堤防沿い |
0.22.34 |
|
| 3/19 木 | 5.0 | 堤防沿い |
0.22.23 |
|
| 3/20 金 | 4.5 | K温泉周辺 |
0.25.00 |
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| 3/21 土 | 5.0 | 堤防沿い(jog) |
0.28.48 |
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| 3/22 日 | 11.0 | ①堤防沿い(8.2km) ②堤防沿い(2.8kmjog) |
0.38.19 0.14.02 |
|
| 3/23 月 | 0.0 | |||
| 3/24 火 | 0.0 | |||
| 3/25 水 | 0.0 | |||
| 3/26 木 | 4.0 | 自宅周辺 |
0.17.40 |
|
| 3/27 金 | 0.0 | |||
| 3/28 土 | 3.5 | ①小学校ｸﾞﾗｳﾝﾄﾞ10周(2.0km) ②自宅周辺(1.5kmjog) |
0.08.54 0.10.00 |
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| 3/29 日 | 19.2 | K潟周回コース3周 |
1.42.02 |
|
| 3/30 月 | 0.0 | |||
| 3/31 火 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 116.8 km | |||