月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 日	20.2	堤防沿い〜Ｓ屋〜Ａ市Ｙ崎〜Ｎ井〜Ｓ越〜Ｕ木〜Ｓ田〜堤防沿い	1.40.50
11/02 月	0.0
11/03 火	6.0	自宅〜N郷〜8号線〜D高前〜Y寺院〜市役所前〜K病院前〜自宅(jog)	0.29.25
11/04 水	0.0
11/05 木	2.0	N駅〜K育C	0.11.01
11/06 金	4.1	自宅〜堤防沿い〜自宅	0.22.11
11/07 土	0.0
11/08 日	25.2	堤防沿い〜8号線〜Ｈ賀〜Ｙ代〜Ｃ使〜Ｕ谷〜Ｎ寺〜Ｎゴルフ場〜Ｆ梨〜Ｈ宮〜農面道路〜Ｋ温泉駅前〜Ｏ波〜Ｓ地〜堤防沿い	2.14.25
11/09 月	4.2	自宅〜堤防沿い〜自宅	0.20.29
11/10 火	0.0
11/11 水	5.0	堤防沿い	0.21.45
11/12 木	0.0
11/13 金	3.6	自宅〜堤防沿い〜自宅	0.19.32
11/14 土	10.2	D高前〜K病院前〜N園〜H谷〜Ｓ宇〜Ｍ小前〜Ｎ園〜K病院前〜N町〜堤防沿い	0.48.52
11/15 日	10.0	堤防沿い〜M木〜U木〜S田〜堤防沿い(jog)	0.52.45
11/16 月	0.0
11/17 火	4.0	自宅〜堤防沿い〜自宅	0.19.49
11/18 水	5.0	堤防沿い(jog)	0.28.02
11/19 木	4.2	自宅〜ＪＡ	0.22.35
11/20 金	0.0
11/21 土	6.5	K潟周回コース	0.29.36
11/22 日	10.2	D高前〜K病院前〜N園〜H谷〜Ｓ宇〜Ｍ小前〜Ｎ園〜K病院前〜N町〜堤防沿い	0.48.09
11/23 月	14.0	堤防沿い〜Ｓ地〜C公園前〜H立海岸通り〜K前船記念館前〜M町〜K城学園前〜Oﾄﾝﾈﾙ〜A日町〜堤防沿い〜S神社〜堤防沿い	1.13.43
11/24 火	0.0
11/25 水	4.2	自宅〜堤防沿い〜自宅	0.19.30
11/26 木	0.0
11/27 金	0.0
11/28 土	0.0
11/29 日	13.4	堤防沿い〜U地区〜S地区〜H地区〜堤防沿い〜自宅〜K小前〜S神社〜自宅	1.15.08
11/30 月	0.0
走行距離	152.1  km