月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 木	5.0	堤防沿い	0.26.43
8/02 金	0.0
8/03 土	5.0	堤防沿い	0.26.48
8/04 日	0.0
8/05 月	0.0
8/06 火	0.0
8/07 水	3.0	自宅周辺(jog)	0.16.30
8/08 木	0.0
8/09 金	3.0	自宅周辺(jog)	0.15.38
8/10 土	3.0	小学校ｸﾞﾗｳﾝﾄﾞ15周(3.0km)	0.14.38
8/11 日	4.1	堤防沿い	0.19.55
8/12 月	4.2	堤防沿い	0.20.16
8/13 火	3.0	О市内(jog)	0.19.30
8/14 水	0.0
8/15 木	7.0	М町Ｗランド(マシーン)	0.30.42
8/16 金	0.0
8/17 土	3.0	小学校ｸﾞﾗｳﾝﾄﾞ15周	0.14.16
8/18 日	6.9	堤防沿い	0.35.05
8/19 月	0.0
8/20 火	0.0
8/21 水	0.0
8/22 木	5.0	堤防沿い	0.24.04
8/23 金	0.0
8/24 土	10.4	堤防沿い	0.50.28
8/25 日	3.2	小学校ｸﾞﾗｳﾝﾄﾞ11周 自宅周辺(jog)	0.09.48 0.06.00
8/26 月	0.0
8/27 火	7.2	堤防沿い	0.33.16
8/28 水	8.0	堤防沿い(jog)	0.45.03
8/29 木	0.0
8/30 金	0.0
8/31 土	0.0
走行距離	81.0  km