ヨッシー
地域 : 石川
年齢 :
一言 :
一言 :
＜2012.01.11＞日々進化 ＜2012.01.11＞日々進化 ＜2012.01.11＞日々進化 ＜2012.01.11＞日々進化 ＜2012.01.11＞日々進化 ＜2012.01.11＞日々進化 ＜2012.01.11＞日々進化 ＜2012.01.11＞日々進化
2016／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 金 | 4.0 | 自宅周辺 |
0.16.49 |
|
| 7/02 土 | 4.0 | 自宅周辺 |
0.18.50 |
|
| 7/03 日 | 7.2 | 堤防沿い |
0.32.41 |
|
| 7/04 月 | 0.0 | |||
| 7/05 火 | 4.0 | 自宅周辺 |
0.16.25 |
|
| 7/06 水 | 6.0 | 堤防沿い |
0.28.41 |
|
| 7/07 木 | 0.0 | |||
| 7/08 金 | 0.0 | |||
| 7/09 土 | 14.2 | K市駅伝ｺｰｽ～K温泉～M地～O辻～T尾～ﾄﾝﾈﾙ～自宅 |
1.08.07 |
|
| 7/10 日 | 5.0 | 小学校グラウンド25周 |
0.21.51 |
|
| 7/11 月 | 0.0 | |||
| 7/12 火 | 0.0 | |||
| 7/13 水 | 0.0 | |||
| 7/14 木 | 10.1 | 金沢市内 |
0.49.07 |
|
| 7/15 金 | 0.0 | |||
| 7/16 土 | 5.0 | 堤防沿い |
0.21.10 |
|
| 7/17 日 | 7.2 | 堤防沿い |
0.31.52 |
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| 7/18 月 | 6.0 | ①小学校グラウンド15周 ②小学校グラウンド15周(jog) |
0.12.15 0.14.11 |
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| 7/19 火 | 0.0 | |||
| 7/20 水 | 0.0 | |||
| 7/21 木 | 0.0 | |||
| 7/22 金 | 4.0 | 自宅周辺 |
0.16.21 |
|
| 7/23 土 | 4.0 | 自宅周辺 |
0.18.53 |
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| 7/24 日 | 12.0 | レース前（jog） 南越前町花はす早朝マラソン |
0.11.15 0.43.53 |
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| 7/25 月 | 4.0 | 自宅周辺 |
0.18.50 |
|
| 7/26 火 | 0.0 | |||
| 7/27 水 | 0.0 | |||
| 7/28 木 | 4.0 | 自宅周辺 |
0.17.39 |
|
| 7/29 金 | 0.0 | |||
| 7/30 土 | 6.0 | 堤防沿い(5km) 自宅周辺(1kmjog) |
0.21.39 0.05.30 |
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| 7/31 日 | 7.2 | 堤防沿い |
0.33.55 |
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| 走行距離 | 114.0 km | |||