ヨッシー
地域 : 石川
年齢 :
一言 :
一言 :
＜2012.01.11＞日々進化 ＜2012.01.11＞日々進化 ＜2012.01.11＞日々進化 ＜2012.01.11＞日々進化 ＜2012.01.11＞日々進化 ＜2012.01.11＞日々進化 ＜2012.01.11＞日々進化 ＜2012.01.11＞日々進化
2016／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 金 | 4.0 | 自宅周辺(4.0km) |
0.17.10 |
|
| 4/02 土 | 14.7 | ﾏﾗｿﾝｺｰｽ15～39ｋｍの間 ﾏﾗｿﾝｺｰｽ15～39ｋｍの間 |
0.33.17 0.39.30 |
|
| 4/03 日 | 22.5 | ﾏﾗｿﾝｺｰｽ15～39ｋｍの間 |
2.10.08 |
|
| 4/04 月 | 0.0 | |||
| 4/05 火 | 4.0 | 自宅周辺(4.0km) |
0.17.36 |
|
| 4/06 水 | 4.0 | 自宅周辺(4.0km) |
0.17.29 |
|
| 4/07 木 | 0.0 | |||
| 4/08 金 | 0.0 | |||
| 4/09 土 | 6.0 | 堤防沿い |
0.26.25 |
|
| 4/10 日 | 22.5 | 温泉郷ｺｰｽ(N郷～Y代～Y中～K南～M谷～D寺) |
1.50.59 |
|
| 4/11 月 | 0.0 | |||
| 4/12 火 | 6.0 | 堤防沿い |
0.31.30 |
|
| 4/13 水 | 0.0 | |||
| 4/14 木 | 6.5 | 自宅～O地区～S地区 |
0.28.30 |
|
| 4/15 金 | 0.0 | |||
| 4/16 土 | 4.0 | 自宅周辺(4.0km) |
0.19.33 |
|
| 4/17 日 | 5.0 | ①小学校グラウンド10周 ②小学校グラウンド10周 ③小学校グラウンド5周 |
0.08.55 0.08.46 0.03.57 |
|
| 4/18 月 | 4.0 | 自宅周辺(4.0km) |
0.18.20 |
|
| 4/19 火 | 0.0 | |||
| 4/20 水 | 0.0 | |||
| 4/21 木 | 4.0 | 自宅周辺(4.0km) |
0.17.31 |
|
| 4/22 金 | 4.0 | 自宅周辺(4.0km) |
0.17.26 |
|
| 4/23 土 | 0.0 | |||
| 4/24 日 | 6.0 | ①小学校グラウンド15周 ②小学校グラウンド15周 |
0.12.57 0.14.58 |
|
| 4/25 月 | 4.0 | 自宅周辺(4.0km) |
0.16.51 |
|
| 4/26 火 | 4.0 | 自宅周辺(4.0km) |
0.16.22 |
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| 4/27 水 | 4.0 | 自宅～D高校前(往復) |
0.16.54 |
|
| 4/28 木 | 0.0 | |||
| 4/29 金 | 3.0 | 小学校グラウンド15周(3.0km) |
0.12.46 |
|
| 4/30 土 | 5.0 | ①小学校グラウンド15周 ②小学校グラウンド10周(jog) |
0.12.42 0.09.45 |
|
| 走行距離 | 137.2 km | |||