ヨッシー
地域 : 石川
年齢 :
一言 :
一言 :
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2015／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 日 | 0.0 | |||
| 3/02 月 | 0.0 | |||
| 3/03 火 | 9.3 | H市SC |
0.41.31 |
|
| 3/04 水 | 0.0 | |||
| 3/05 木 | 2.0 | 自宅周辺 |
0.10.10 |
|
| 3/06 金 | 0.0 | |||
| 3/07 土 | 25.1 | 温泉郷ｺｰｽ(N郷～Y代～Ｔ谷～Y中総湯～K南～M谷～D寺) |
2.02.42 |
|
| 3/08 日 | 5.0 | 堤防沿い |
0.23.24 |
|
| 3/09 月 | 0.0 | |||
| 3/10 火 | 0.0 | |||
| 3/11 水 | 9.3 | H市SC |
0.42.56 |
|
| 3/12 木 | 0.0 | |||
| 3/13 金 | 0.0 | |||
| 3/14 土 | 13.3 | 実家周辺～0地区～M木地区～S越地区～U木地区～S田地区～実家周辺 |
1.03.02 |
|
| 3/15 日 | 13.3 | 実家周辺～0地区～M木地区～S越地区～U木地区～S田地区～実家周辺 |
1.02.59 |
|
| 3/16 月 | 0.0 | |||
| 3/17 火 | 6.0 | 堤防沿い(6.0km) |
0.28.23 |
|
| 3/18 水 | 0.0 | |||
| 3/19 木 | 6.5 | 自宅～O地区～Ｓ地区(6.5km) |
0.27.09 |
|
| 3/20 金 | 0.0 | |||
| 3/21 土 | 2.6 | 自宅～C公園(jog) |
0.15.30 |
|
| 3/22 日 | 22.6 | レース前jog（1.5km） 足羽川マラソン(ハーフ) |
0.08.02 1.34.22 |
ラップ(①4.21 ②4.26 ③4.32 ④4.31 ⑤4.29 ⑥4.32 ⑦4.34 ⑧4.34 ⑨4.32 ⑩4.29 ⑪4.37 ⑫4.39 ⑬4.41 ⑭4.23 ⑮4.26 ⑯4.22 ⑰4.30 ⑱4.30 ⑲4.16 ⑳4.21 G4.37)。 |
| 3/23 月 | 0.0 | |||
| 3/24 火 | 0.0 | |||
| 3/25 水 | 14.4 | 温泉郷ｺｰｽ(N郷～Y代～Ｔ谷～Y中～K南) |
1.101.8 |
|
| 3/26 木 | 0.0 | |||
| 3/27 金 | 0.0 | |||
| 3/28 土 | 21.0 | 温泉郷ｺｰｽ(N郷～Y代～Ｔ谷～Y中総湯～病院～K南～M谷)(18.9km) M谷～D高校前(2.1km) |
1.31.25 0.11.18 |
|
| 3/29 日 | 0.0 | |||
| 3/30 月 | 4.7 | M県S市内 |
0.26.16 |
|
| 3/31 火 | 4.0 | 自宅周辺 |
0.17.04 |
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| 走行距離 | 159.1 km | |||