ヨッシー
地域 : 石川
年齢 :
一言 :
一言 :
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2013/09
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
9/01 日 | 3.2 | 自宅近辺 |
0.15.03 |
|
9/02 月 | 0.0 | |||
9/03 火 | 7.4 | H市SC(室内) |
0.34.42 |
|
9/04 水 | 5.6 | H市SC(室内) |
0.25.09 |
|
9/05 木 | 0.0 | |||
9/06 金 | 6.5 | 自宅〜O地区〜S地区 |
0.26.40 |
|
9/07 土 | 0.0 | |||
9/08 日 | 13.5 | コース周辺jog(3.5km) 金沢城下町マラソン(10km) |
0.20.00 0.43.37 |
ラップ(@4.17 A4.21 B4.24 C4.26 D4.27 E4.39 F〜I17.03 F〜Hは計測見逃し) |
9/09 月 | 0.0 | |||
9/10 火 | 0.0 | |||
9/11 水 | 0.0 | |||
9/12 木 | 7.2 | K市神社〜トンネルコース |
0.33.06 |
|
9/13 金 | 3.5 | K市Cコース |
0.16.57 |
|
9/14 土 | 9.8 | 小学校グラウンドjog(2.6km) K市神社〜トンネルコース(7.2km) |
0.14.20 0.32.29 |
|
9/15 日 | 5.0 | 小学校グラウンド25周 |
0.22.26 |
|
9/16 月 | 5.0 | 小学校グラウンド20周(4km) 小学校グラウンド5周(1km) |
0.17.46 0.04.41 |
|
9/17 火 | 0.0 | |||
9/18 水 | 0.0 | |||
9/19 木 | 0.0 | |||
9/20 金 | 0.0 | |||
9/21 土 | 0.0 | |||
9/22 日 | 12.8 | 自宅近辺他jog(3.5km) 犀川河川敷(9.3km) |
0.18.40 0.43.41 |
|
9/23 月 | 1.5 | 自宅近辺(1.5km) |
0.09.06 |
|
9/24 火 | 4.8 | 岐阜県内 |
0.22.14 |
|
9/25 水 | 0.0 | |||
9/26 木 | 1.2 | 自宅近辺 |
0.07.15 |
|
9/27 金 | 0.0 | |||
9/28 土 | 6.5 | 自宅〜O地区〜S地区 |
0.26.03 |
|
9/29 日 | 0.0 | |||
9/30 月 | 9.7 | テルメ前〜北塚〜安原〜赤土〜稚日野(6.7km) テルメ〜西部緑地公園周辺jog(3.0km) |
0.31.07 0.14.50 |
|
走行距離 | 103.2 km |