ヨッシー
地域 : 石川
年齢 :
一言 :
一言 :
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2013／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 月 | 0.0 | |||
| 7/02 火 | 0.0 | |||
| 7/03 水 | 0.0 | |||
| 7/04 木 | 7.4 | H市SC(室内) |
0.34.49 |
|
| 7/05 金 | 0.0 | |||
| 7/06 土 | 0.0 | |||
| 7/07 日 | 0.0 | |||
| 7/08 月 | 0.0 | |||
| 7/09 火 | 0.0 | |||
| 7/10 水 | 0.0 | |||
| 7/11 木 | 0.0 | |||
| 7/12 金 | 2.1 | 自宅～ＪR駅 |
0.10.12 |
|
| 7/13 土 | 10.0 | K市駅伝ｺｰｽ |
0.48.18 |
|
| 7/14 日 | 5.0 | K市Bｺｰｽ |
0.22.50 |
|
| 7/15 月 | 4.0 | K市実家～ﾄﾝﾈﾙｺｰｽ(片道)、N地区～自宅 |
0.17.30 |
|
| 7/16 火 | 0.0 | |||
| 7/17 水 | 0.0 | |||
| 7/18 木 | 0.0 | |||
| 7/19 金 | 0.0 | |||
| 7/20 土 | 0.0 | |||
| 7/21 日 | 3.0 | 小学校グラウンド15周 |
0.12.31 |
ラップ(①4.23 ②4.14 ③3.54) |
| 7/22 月 | 0.0 | |||
| 7/23 火 | 0.0 | |||
| 7/24 水 | 6.2 | クスリＡ～ＪR～ｻｰｸﾙK(往復) |
0.26.58 |
|
| 7/25 木 | 0.0 | |||
| 7/26 金 | 6.5 | 自宅～O地区～Ｓ地区 |
0.30.00 |
|
| 7/27 土 | 0.0 | |||
| 7/28 日 | 6.5 | 自宅～O地区～Ｓ地区 |
0.27.29 |
|
| 7/29 月 | 10.2 | H市SC(室内) |
0.49.55 |
①jog1.86km(10.00) ②5.58km(24.55) ③jog2.79km(15.00) |
| 7/30 火 | 0.0 | |||
| 7/31 水 | 6.7 | ﾃﾙﾒ前～北塚～安原～赤土～稚日野～ﾃﾙﾒ前 |
0.30.26 |
|
| 走行距離 | 67.7 km | |||