月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 火	3.5	K市Cｺｰｽ	0.14.08
5/02 水	0.0
5/03 木	0.0
5/04 金	0.0
5/05 土	25.2	E町D地区〜E市H地区 E市H地区〜S公園往復	1.05.22 0.50.16
5/06 日	5.0	小学校グラウンド25周	0.21.46
5/07 月	0.0
5/08 火	4.2	自宅〜ＪR駅(2往復)	0.19.25
5/09 水	0.0
5/10 木	0.0
5/11 金	3.5	K市Cｺｰｽ	0.15.45
5/12 土	7.6	K市Oﾄﾝﾈﾙ〜Y地区〜Sﾄﾝﾈﾙ	0.32.59
5/13 日	0.0
5/14 月	0.0
5/15 火	0.0
5/16 水	5.5	自宅〜JR駅 K市Cｺｰｽ	0.23.32
5/17 木	7.4	H市SC(室内)	0.32.32
5/18 金	0.0
5/19 土	1.5	小学校ｸﾞﾗｳﾝﾄﾞ7.5周	0.06.31
5/20 日	14.0	あわら市民ﾄﾘﾑﾏﾗｿﾝ あわら市内	0.42.30 0.22.00	ラップ(6km地点25.33　7km地点29.53)。快晴だが、汗ばむくらいの陽気となり、記録を狙うには厳しいコンディションとなった。ただ、特別体が重いわけでもなく、暑さには慣れているのでさほども気にしなかった。久しぶりのあわらだったが、まず昔と比べてコースが変更になっていたことを知らなかった。しかし特段影響はなし。前半は普段の練習通り抑え気味で進める。緩やかな上り坂が終了する3km過ぎぐらいから、少しずつペースをあげようと努力を開始。しかし、他の大会とは違い、こまめな距離表示がないため、ペースがどの程度なのか全く掴めないまま我慢の走りが続いた。6km表示で25分33秒と分かり、愕然。とてもではないが42分切りが困難であることに気付く。とにかく、その時点では前の集団とも100m近く離れていたので、これに追いつくことを目標に走り続けた。残り1kmぐらいでようやく集団に追い付き、ラストスパート体制に。ゴールまでに8人をかわすことができた。が、タイムは平凡だった。今持っている力は出し切ったつもりだが、全体的に走りにメリハリがなく練習不足が浮き彫りになったレースだった。春シーズンのレースはこれで終了だが、今後秋以降に向けてどのように過ごしていくか、少なくとも絞りきれなかった体重と併せ、走りに対するモチベーション向上対策にもっと真剣に取り組まなければならないと感じた。
5/21 月	0.0
5/22 火	0.0
5/23 水	0.0
5/24 木	3.5	K市Cｺｰｽ	0.16.45
5/25 金	0.0
5/26 土	7.2	K市神社〜ﾄﾝﾈﾙｺｰｽ	0.31.46
5/27 日	0.0
5/28 月	0.0
5/29 火	0.0
5/30 水	5.5	自宅〜JR駅 K市Cｺｰｽ	0.25.47
5/31 木	0.0
走行距離	93.6  km