kafeo  
地域 : 愛知    年齢 : 気がつけば６０代はすぐそこに（汗）
一言 : 
2024／06
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 土 10.6   JOG
 1:36'13"
6/02 日 16.5   JOG
 1:52'32"
6/03 月 8.5   JOG
 53'03"
6/04 火 8.6   JOG
 53'36"
6/05 水 5.5   JOG
 34'50"
6/06 木 8.8   JOG
 57'32"
6/07 金 0.0   ●REST
6/08 土 10.2   JOG
 1:13'13"
6/09 日 11.4   JOG
 1:19'45"
6/10 月 8.2   JOG
 55'32"
6/11 火 8.2   JOG
 52'55"
6/12 水 8.5   JOG
 54'54"
6/13 木 5.5   JOG
 40'31"
6/14 金 10.2   JOG
 1:08'27"
6/15 土 10.2   JOG
 1:23'56"
6/16 日 6.0   JOG
 43'37"
6/17 月 6.6   JOG
 47'25"
6/18 火 0.0   ●REST
6/19 水 8.2   JOG
 57'30"
6/20 木 8.5   JOG
 56'41"
6/21 金 0.0   ●REST
6/22 土 18.2   JOG
 2:12'13"
6/23 日 15.8   JOG10.5km
JOG5.3km
 1:12'23"
40'29"
6/24 月 8.2   JOG
 56'08"
6/25 火 8.3   JOG
 56'45"
6/26 水 8.5   JOG
 56'26"
6/27 木 8.0   JOG
 55'09"
6/28 金 0.0   ●REST
6/29 土 10.5   JOG
 1:13'13"
6/30 日 13.5   JOG
 1:37'15"
走行距離 251.2  km