月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 木	0.0	●REST
12/02 金	0.0	●REST
12/03 土	9.0	JOG	1:08'24"
12/04 日	8.0	JOG	1:05'06"
12/05 月	0.0	●REST
12/06 火	0.0	●REST
12/07 水	0.0	●REST
12/08 木	0.0	●REST
12/09 金	0.0	●REST
12/10 土	6.6	JOG	53'33"
12/11 日	6.0	JOG	1:01'54"
12/12 月	0.0	●REST
12/13 火	0.0	●REST
12/14 水	0.0	●REST
12/15 木	0.0	●REST
12/16 金	0.0	●REST
12/17 土	7.0	JOG	53'56"
12/18 日	8.0	JOG	57'46"
12/19 月	0.0	●REST
12/20 火	0.0	●REST
12/21 水	0.0	●REST
12/22 木	0.0	●REST
12/23 金	0.0	●REST
12/24 土	0.0	●REST
12/25 日	8.0	JOG	57'56"
12/26 月	0.0	●REST
12/27 火	0.0	●REST
12/28 水	0.0	●REST
12/29 木	8.6	JOG	1:23'46"
12/30 金	9.0	JOG	1:15'31"
12/31 土	9.0	JOG	1:16'47"
走行距離	79.2  km