月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 土	8.0	JOG	1:11'57"
10/02 日	9.0	JOG	54'57"
10/03 月	0.0	●REST
10/04 火	0.0	●REST
10/05 水	0.0	●REST
10/06 木	0.0	●REST
10/07 金	0.0	●REST
10/08 土	10.5	JOG	1:17'39"
10/09 日	8.2	JOG	1:30'53"
10/10 月	5.0	JOG	49'11"
10/11 火	0.0	●REST
10/12 水	0.0	●REST
10/13 木	0.0	●REST
10/14 金	0.0	●REST
10/15 土	0.0	●REST
10/16 日	14.0	JOG	1:57'40"
10/17 月	0.0	●REST
10/18 火	8.0	JOG	58'15"
10/19 水	0.0	●REST
10/20 木	0.0	●REST
10/21 金	0.0	●REST
10/22 土	6.6	JOG	1:02'14"
10/23 日	7.1	JOG	53'27"
10/24 月	0.0	●REST
10/25 火	0.0	●REST
10/26 水	0.0	●REST
10/27 木	0.0	●REST
10/28 金	0.0	●REST
10/29 土	6.0	JOG	43'26"
10/30 日	5.0	JOG	42'37"
10/31 月	0.0	●REST
走行距離	87.4  km