月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 木	0.0	●REST
9/02 金	0.0	●REST
9/03 土	5.0	JOG	44'34"
9/04 日	12.1	JOG	1:45'59"
9/05 月	0.0	●REST
9/06 火	0.0	●REST
9/07 水	0.0	●REST
9/08 木	0.0	●REST
9/09 金	0.0	●REST
9/10 土	0.0	●REST
9/11 日	8.1	JOG	1:30'28"
9/12 月	0.0	●REST
9/13 火	0.0	●REST
9/14 水	0.0	●REST
9/15 木	0.0	●REST		健康診断体重77.3kg
9/16 金	0.0	●REST
9/17 土	0.0	●REST
9/18 日	0.0	●REST
9/19 月	0.0	●REST
9/20 火	0.0	●REST
9/21 水	0.0	●REST
9/22 木	0.0	●REST
9/23 金	0.0	●REST
9/24 土	8.2	JOG	1:21'30"
9/25 日	6.3	JOG	1:11'54"
9/26 月	0.0	●REST
9/27 火	0.0	●REST
9/28 水	0.0	●REST
9/29 木	8.2	JOG	56'48"
9/30 金	0.0	●REST
走行距離	47.9  km