kafeo  
地域 : 愛知    年齢 : 気がつけば６０代はすぐそこに（汗）
一言 : 
2022／09
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 木 0.0   ●REST
9/02 金 0.0   ●REST
9/03 土 5.0   JOG
 44'34"
9/04 日 12.1   JOG
 1:45'59"
9/05 月 0.0   ●REST
9/06 火 0.0   ●REST
9/07 水 0.0   ●REST
9/08 木 0.0   ●REST
9/09 金 0.0   ●REST
9/10 土 0.0   ●REST
9/11 日 8.1   JOG
 1:30'28"
9/12 月 0.0   ●REST
9/13 火 0.0   ●REST
9/14 水 0.0   ●REST
9/15 木 0.0   ●REST
 健康診断体重77.3kg
9/16 金 0.0   ●REST
9/17 土 0.0   ●REST
9/18 日 0.0   ●REST
9/19 月 0.0   ●REST
9/20 火 0.0   ●REST
9/21 水 0.0   ●REST
9/22 木 0.0   ●REST
9/23 金 0.0   ●REST
9/24 土 8.2   JOG
 1:21'30"
9/25 日 6.3   JOG
 1:11'54"
9/26 月 0.0   ●REST
9/27 火 0.0   ●REST
9/28 水 0.0   ●REST
9/29 木 8.2   JOG
 56'48"
9/30 金 0.0   ●REST
走行距離 47.9  km