kafeo  
地域 : 愛知    年齢 : 50代突入
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 日 12.3   JOG
1:33'50"
8/02 月 8.1   JOG
52'42"
8/03 火 0.0   ●REST
8/04 水 8.0   JOG
47'57"
8/05 木 8.2   JOG
52'25"
8/06 金 8.1   JOG
50'06"
8/07 土 8.1   JOG
55'31"
8/08 日 8.3   JOG
1:02'20"
8/09 月 8.2   JOG
59'11"
8/10 火 8.2   JOG
50'46"
8/11 水 8.0   JOG
50'29"
8/12 木 7.2   JOG
45'40"
8/13 金 0.0   ●REST
8/14 土 0.0   ●REST
8/15 日 18.5   朝JOG8.3km
夕JOG10.2km
56'25"
1:09'51"
8/16 月 0.0   ●REST
8/17 火 8.6   JOG
49'50"
8/18 水 2.2   JOG
14'16"
8/19 木 0.0   ●REST
8/20 金 8.1   JOG
53'54"
8/21 土 20.1   JOG
2:24'25"
8/22 日 18.8   JOG
2:14'40"
8/23 月 7.3   JOG
45'46"
8/24 火 0.0   ●REST
8/25 水 8.5   JOG
51'29"
8/26 木 8.1   JOG
51'30"
8/27 金 8.1   JOG
51'21"
8/28 土 8.5   JOG
1:04'20"
8/29 日 8.5   JOG
52'23"
8/30 月 8.2   JOG
47'41"
8/31 火 8.0   JOG
46'42"
走行距離 234.2  km