2021／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 土 | 24.0 | JOG |
2:28'20" |
特に予定もないので5連休で１００キロ走ることに。まずは少しでも距離稼ぎといつものコースを２４キロ走っておきました。 |
| 5/02 日 | 18.8 | JOG |
2:09'28" |
いつも同じコースじゃつまらないので尾張一宮駅を往復することに。駅周辺を散策したかったがマスクがないのでとんぼ返りしました。 |
| 5/03 月 | 20.2 | JOG |
2:17'06" |
昨日のリベンジでマスク持参でまたもや尾張一宮駅に。ランチを食べて帰ってきました。ランチと言っても丸亀製麺ですが。 |
| 5/04 火 | 22.0 | JOG |
2:39'56" |
今日は、清州城を往復することに。天気が良すぎて暑くて復路はヘロヘロ＆日焼けしました。 |
| 5/05 水 | 17.1 | JOG |
2:01'27" |
目標の１００キロまで残り１５キロ。朝８時過ぎから雨予報なので早朝ジョグすることに。５時過ぎ出発で何とか目標の１００キロをクリア。少し雨に降られたけど問題なかった。 |
| 5/06 木 | 8.1 | JOG |
52'24" |
目標の５日間１００キロをクリアしたので休足でもよかったけど明日天気悪そうなので休足は明日にしようってことでいつもの早朝８キロジョグです。 |
| 5/07 金 | 8.5 | JOG |
50'14" |
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| 5/08 土 | 17.0 | JOG |
1:55'13" |
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| 5/09 日 | 15.0 | JOG |
1:41'07" |
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| 5/10 月 | 0.0 | ●REST |
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| 5/11 火 | 6.2 | JOG |
41'07" |
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| 5/12 水 | 8.2 | JOG |
49'38" |
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| 5/13 木 | 0.0 | ●REST |
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| 5/14 金 | 8.2 | JOG |
48'19" |
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| 5/15 土 | 16.4 | JOG |
1:59'34" |
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| 5/16 日 | 0.0 | ●REST |
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| 5/17 月 | 0.0 | ●REST |
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| 5/18 火 | 8.2 | JOG |
51'25" |
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| 5/19 水 | 8.1 | JOG |
56'42" |
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| 5/20 木 | 8.3 | JOG |
55'14" |
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| 5/21 金 | 0.0 | ●REST |
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| 5/22 土 | 18.7 | 朝JOG14.7km 夕JOG4.0km |
1:47'31" 23'03" |
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| 5/23 日 | 16.7 | JOG |
1:54'56" |
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| 5/24 月 | 8.3 | JOG |
54'27" |
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| 5/25 火 | 8.0 | JOG |
51'12" |
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| 5/26 水 | 0.0 | ●REST |
早朝出勤で休足となりました。 |
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| 5/27 木 | 0.0 | ●REST |
１日大雨。どっちにしても今朝も早朝出勤で走れなかったけど。 |
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| 5/28 金 | 8.3 | JOG |
50'18" |
３日ぶりのラン。月間３００キロが微妙になってきた。週末、晴れますように。 |
| 5/29 土 | 20.0 | JOG |
2:16'11" |
朝９時過ぎスタートで走り始めから暑すぎ。グダグダランとなりました。 |
| 5/30 日 | 18.3 | JOG |
2:01'51" |
朝８時スタート。昨日より１時間早いスタートで走りやすかった。あと１時間早いスタートがほんとはいいんだけど。 |
| 5/31 月 | 8.2 | JOG |
43'47" |
久々にキロ５分２０秒ペースでのラン。いつもこのくらい走れればいいんだけどね。 |
| 走行距離 | 320.8 km | |||