2021／01
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 1/01 金 | 18.6 | JOG |
2:05'35" |
ニューイヤー駅伝が始まる前にと５時半からジョグ開始。８時スタートと思っていたら違っていた。 |
| 1/02 土 | 18.6 | JOG |
1:59'34" |
箱根駅伝が始まる前にと今朝も５時半からジョグ開始。 |
| 1/03 日 | 12.8 | JOG |
1:21'20" |
年賀状書いたりしていたらいつの間にか１５時に。慌てて小雨の中、走りに出ました。雨は間もなくやんで助かった。 |
| 1/04 月 | 0.0 | ●REST |
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| 1/05 火 | 8.3 | JOG |
54'24" |
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| 1/06 水 | 8.3 | JOG |
50'10" |
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| 1/07 木 | 8.2 | JOG |
51'56" |
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| 1/08 金 | 0.0 | ●REST |
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| 1/09 土 | 15.2 | JOG |
1:40'59" |
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| 1/10 日 | 15.3 | JOG |
1:45'20" |
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| 1/11 月 | 21.5 | JOG |
2:16'49" |
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| 1/12 火 | 7.0 | JOG |
44'58" |
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| 1/13 水 | 8.0 | JOG |
55'18" |
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| 1/14 木 | 8.4 | JOG |
53'15" |
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| 1/15 金 | 0.0 | ●REST |
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| 1/16 土 | 21.5 | JOG |
2:16'12" |
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| 1/17 日 | 18.9 | JOG |
1:57'37" |
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| 1/18 月 | 8.3 | JOG |
53'27" |
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| 1/19 火 | 8.8 | JOG |
57'52" |
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| 1/20 水 | 8.2 | JOG |
51'25" |
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| 1/21 木 | 7.5 | JOG |
46'53" |
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| 1/22 金 | 0.0 | ●REST |
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| 1/23 土 | 0.0 | ●REST |
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| 1/24 日 | 0.0 | ●REST |
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| 1/25 月 | 8.2 | JOG |
50'18" |
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| 1/26 火 | 8.2 | JOG |
49'59" |
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| 1/27 水 | 21.2 | AMJOG8.4km PMJOG12.8km |
53'30" 1:23'51" |
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| 1/28 木 | 8.2 | JOG |
52'30" |
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| 1/29 金 | 8.1 | JOG |
52'57" |
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| 1/30 土 | 21.6 | JOG |
2:17'14" |
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| 1/31 日 | 13.5 | JOG |
1:30'29" |
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| 走行距離 | 312.4 km | |||