MK
地域 : 北海道
年齢 : 50代とっにゆう~
一言 :
一言 :
２０１２東京マラソンにむけて走るぞ。でもスイッチ入らず誰か出る人いますかー ２０１２東京マラソンにむけて走るぞ。でもスイッチ入らず誰か出る人いますかー ２０１２東京マラソンにむけて走るぞ。でもスイッチ入らず誰か出る人いますかー ２０１２東京マラソンにむけて走るぞ。でもスイッチ入らず誰か出る人いますかー
2011／08
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 8/01 月 | 0.0 | |||
| 8/02 火 | 0.0 | |||
| 8/03 水 | 0.0 | |||
| 8/04 木 | 0.0 | |||
| 8/05 金 | 0.0 | |||
| 8/06 土 | 0.0 | |||
| 8/07 日 | 25.0 | らんらん |
らんらん炎天下/円山、農試 |
|
| 8/08 月 | 14.0 | 大通 |
||
| 8/09 火 | 0.0 | |||
| 8/10 水 | 0.0 | |||
| 8/11 木 | 16.0 | 大通/円山 |
イマイチ |
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| 8/12 金 | 0.0 | |||
| 8/13 土 | 0.0 | |||
| 8/14 日 | 5.0 | 円山 |
あめ |
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| 8/15 月 | 0.0 | |||
| 8/16 火 | 0.0 | |||
| 8/17 水 | 0.0 | |||
| 8/18 木 | 0.0 | |||
| 8/19 金 | 0.0 | |||
| 8/20 土 | 21.0 | 大通/円山/農試 |
テープ足指膝手ポケット |
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| 8/21 日 | 0.0 | |||
| 8/22 月 | 0.0 | |||
| 8/23 火 | 0.0 | |||
| 8/24 水 | 6.0 | 農試公園 |
重い |
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| 8/25 木 | 0.0 | |||
| 8/26 金 | 7.0 | 円山 |
腹重 |
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| 8/27 土 | 0.0 | |||
| 8/28 日 | 42.2 | 北海道マラソン |
4：06 |
練習不足と体重増 |
| 8/29 月 | 0.0 | |||
| 8/30 火 | 0.0 | |||
| 8/31 水 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 136.2 km | |||