MK
地域 : 北海道
年齢 : 50代とっにゆう~
一言 :
一言 :
２０１２東京マラソンにむけて走るぞ。でもスイッチ入らず誰か出る人いますかー ２０１２東京マラソンにむけて走るぞ。でもスイッチ入らず誰か出る人いますかー ２０１２東京マラソンにむけて走るぞ。でもスイッチ入らず誰か出る人いますかー ２０１２東京マラソンにむけて走るぞ。でもスイッチ入らず誰か出る人いますかー
2010／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 木 | 0.0 | |||
| 7/02 金 | 14.0 | 大通-円山 |
1.28 |
大通人多し |
| 7/03 土 | 18.0 | 平和の滝 |
1；50 |
夕方ラン暑い途中へび昨日のビールか風邪気味かペースわるし |
| 7/04 日 | 11.0 | 円山・区役所 |
1：11 |
ナイトラン |
| 7/05 月 | 0.0 | なんかかぜぎみ |
||
| 7/06 火 | 0.0 | |||
| 7/07 水 | 0.0 | かぜ調子悪し |
||
| 7/08 木 | 0.0 | |||
| 7/09 金 | 0.0 | |||
| 7/10 土 | 0.0 | 病院 |
点滴 |
|
| 7/11 日 | 0.0 | |||
| 7/12 月 | 0.0 | |||
| 7/13 火 | 11.0 | 円山-区役所 |
1；08 |
夜すずしい |
| 7/14 水 | 11.0 | 円山−区役所 |
1；03 |
ペースあがらず、、今日はあつい |
| 7/15 木 | 11.0 | 円山−区役所 |
１；１４ |
昨日よりあがらず！ |
| 7/16 金 | 0.0 | |||
| 7/17 土 | 14.0 | 大通−円山 |
１；４０ |
帰り雨 ビアガーデン準備してあった喫煙者多いな |
| 7/18 日 | 11.0 | 円山−区役所 |
1：14 |
帰りまた雨 |
| 7/19 月 | 27.0 | 円山−平和の瀧−農試 |
2：27 |
帰り小雨まだはしれた |
| 7/20 火 | 8.0 | 円山 |
0；46 |
ナイトラン |
| 7/21 水 | 0.0 | |||
| 7/22 木 | 0.0 | |||
| 7/23 金 | 0.0 | |||
| 7/24 土 | 22.0 | 円山-平和の瀧 |
2；09 |
くもり |
| 7/25 日 | 10.0 | 円山 |
1；00 |
円山公園本日はランナーが多かった |
| 7/26 月 | 0.0 | |||
| 7/27 火 | 12.0 | 大通公園 |
1；18 |
雨やみｎラン 公園ビール臭い蒸し暑いなー |
| 7/28 水 | 0.0 | |||
| 7/29 木 | 0.0 | |||
| 7/30 金 | 0.0 | |||
| 7/31 土 | 16.0 | 新川 |
LSDしようかとおもったが暑さにまけ中止 |
|
| 走行距離 | 196.0 km | |||