MK
地域 : 北海道
年齢 : 50代とっにゆう~
一言 :
一言 :
2012東京マラソンにむけて走るぞ。でもスイッチ入らず誰か出る人いますかー 2012東京マラソンにむけて走るぞ。でもスイッチ入らず誰か出る人いますかー 2012東京マラソンにむけて走るぞ。でもスイッチ入らず誰か出る人いますかー 2012東京マラソンにむけて走るぞ。でもスイッチ入らず誰か出る人いますかー
2009/09
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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9/01 火 | 5.0 | 円山 |
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9/02 水 | 0.0 | |||
9/03 木 | 5.0 | 円山 |
||
9/04 金 | 10.0 | 大通 |
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9/05 土 | 0.0 | |||
9/06 日 | 10.0 | 円山 |
E |
|
9/07 月 | 0.0 | |||
9/08 火 | 15.0 | 藻岩山、大通 |
藻岩山上り26下り21 |
自転車 本日は代休 |
9/09 水 | 0.0 | |||
9/10 木 | 10.0 | 大通公園 |
||
9/11 金 | 0.0 | |||
9/12 土 | 10.0 | 大通公園 |
1:11 |
東急ハンズ あんまや |
9/13 日 | 5.0 | 農試公園 |
32 |
左肩痛 |
9/14 月 | 10.0 | 大通公園 |
1:17 |
|
9/15 火 | 0.0 | |||
9/16 水 | 0.0 | |||
9/17 木 | 0.0 | |||
9/18 金 | 0.0 | |||
9/19 土 | 0.0 | |||
9/20 日 | 10.0 | 大通公園ー円山 |
1:18 |
|
9/21 月 | 10.0 | 平和サイクリング2−1 |
1:00 |
藻岩山660円 |
9/22 火 | 12.0 | 平和 |
え |
|
9/23 水 | 10.0 | 大通公園 |
1:17 |
|
9/24 木 | 0.0 | |||
9/25 金 | 0.0 | |||
9/26 土 | 0.0 | |||
9/27 日 | 21.1 | 余市味覚マラソン |
1:39:42 |
距離調整してありました |
9/28 月 | 0.0 | |||
9/29 火 | 0.0 | |||
9/30 水 | 0.0 | |||
走行距離 | 143.1 km |