2020／09
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 9/01 火 | 7.0 | や ら か し た |
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| 9/02 水 | 0.0 | 柔道集中講1日目 |
1日目にして特大の疲労ブーメラン（？）今日は無理そうだった |
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| 9/03 木 | 0.0 | 柔道集中講2日目 |
雨降りすぎてた |
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| 9/04 金 | 0.0 | 柔道集中講3日目 |
背負い投げを特技にしていこうかなと思いました |
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| 9/05 土 | 0.0 | じょぐ |
後先考えずに行動すんのやめといた方がいいで、私。あと賄いの大盛り食べるのは体調が万全の時にしな。 |
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| 9/06 日 | 0.0 | むりでした |
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| 9/07 月 | 5.8 | 大雨と風、途中で引き返した |
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| 9/08 火 | 9.1 | 雨降ってたけどまあ今回は頑張ろうと思って。冬にちょっとキツかったズボンが案外すんなりはけたことに喜びを感じる。 |
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| 9/09 水 | 4.0 | 400×5 |
85-86-87-86-88 |
すごく久しぶりにポイント練した気がする、そして久々に他ブロックの人に会った。このままじゃいけないな、私も頑張って走らないと。昨日から再び集中講始まったけど部活は何とか行けそう。頑張ろ |
| 9/10 木 | 6.0 | 1000×3 |
4'10-4'19-4'14 |
今日は頑張ったし頑張れた気がする、ここ最近で1番いい練習だった！がーんばろ！ |
| 9/11 金 | 0.0 | 多分ものすごいふくらはぎ使って走ってたんだと思う、疲労がすごい |
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| 9/12 土 | 9.0 | キロ6 |
さすがに今日は人いなさすぎでぴえんのうたがあたまでぐるぐるしてた |
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| 9/13 日 | 0.0 | 坂200×5 |
40-45-45-46-46 |
みさきちゃんと2人だけだった！笑 途中雨降ってきたりできつかったけど頑張ったと思う、雨すごかった |
| 9/14 月 | 0.0 | お昼ご飯連れてってもらった幸〜！ |
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| 9/15 火 | 10.1 | 6000 |
4'47-50-49-48-42-37 |
久しぶりの集団走、葉月ちゃんに引っ張ってもらった。途中差込み入ったりしんどかった時もあったけど最後までやり切れてよかった。ペースアップ出来たのでそれも◎ |
| 9/16 水 | 0.0 | 200×5 テンポ走 |
1番走りやすいペースで、という事だったけど思いのほか昨日の疲労がガッチガチに溜まってた。結構きつかった |
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| 9/17 木 | 0.0 | 500×3 |
1'52-53-53 |
イーブンペースでできたのはまあ。でももうちょいペースあげたいかなあ、というところ |
| 9/18 金 | 0.0 | 今日は久しぶりに家にこもって課題ができる！って思ったら急遽バイトの要請が入って何も出来なかった。まあやろうと思えばできたけどやらなかった私が悪いわ |
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| 9/19 土 | 8.0 | じょぐ |
今日は何故かめちゃめちゃ早く時間が過ぎた。沼津へ |
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| 9/20 日 | 0.0 | 5000 300 |
土でのぺーランめちゃめちゃ苦手。強くなりたいな〜〜 |
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| 9/21 月 | 0.0 | 特に何もない日 |
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| 9/22 火 | 8.0 | ジョグ |
5'48 |
今日から27大、全日ファイトです！ |
| 9/23 水 | 10.0 | 雨が降ってくる前に。明日大雨ってなってたけどどうなんでしょう、全日の方々、27大の方々、お疲れ様です |
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| 9/24 木 | 0.0 | ドリル、補強 |
27大お疲れ様でした、どっかで西ケ谷行こうかなあ |
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| 9/25 金 | 0.0 | おふ |
ひたすら寝てた |
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| 9/26 土 | 7.0 | 原付回収ジョグ |
5'42 |
まあ普通。原付回収に街へジョグしてそのまま家に帰った |
| 9/27 日 | 10.0 | 3キロ 坂ダッシュ×10 ジョグ |
西ケ谷に行ったけど陸教＋市町村選抜レースもあって人がめちゃめちゃ多かった。ちょっとやる気が半減してしまったので早々終わっちゃったのがマイナスポイント〜 |
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| 9/28 月 | 0.0 | オフ |
涼しい。課題終わらん、眠い |
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| 9/29 火 | 0.0 | 課題 |
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| 9/30 水 | 0.0 | へーーーん課題が終わらない涙 |
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| 走行距離 | 94.0 km | |||