2020／08
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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| 8/01 土 | 0.0 | 1日目お疲れ様でした！ |
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| 8/02 日 | 0.0 | 県選エコパだと思ってた。2日目お疲れ様でした！行けばよかった |
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| 8/03 月 | 0.0 | まあそこそこの衝撃いやかなりの衝撃 |
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| 8/04 火 | 0.0 | |||
| 8/05 水 | 0.0 | テストヤバすぎる |
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| 8/06 木 | 0.0 | |||
| 8/07 金 | 0.0 | レポートやばやばなのに加えて追試とは？（自分が悪い） |
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| 8/08 土 | 0.0 | ちょびっとはしった |
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| 8/09 日 | 0.0 | |||
| 8/10 月 | 0.0 | |||
| 8/11 火 | 7.0 | 5'44 |
久々に走ってこのペースはまあ許せるかなあと思いました。すごく久しぶりに朝の6時に起きたけどまあキツかった。先に朝ごはん食べない方がいいのかなあ、と悩むところ。27大、親からストップ出たので出れない、悲しい、すごく |
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| 8/12 水 | 8.0 | 4000 |
最初はそこそこだったけど後半はバッテバテ。テスト期間ゼロなのが痛いな〜〜 |
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| 8/13 木 | 9.0 | ジョグ |
暑いの弱くないはずだったんだけどなあ〜というのが今日の感想。私の場合朝ごはん食べてから走った方がいいことが判明、昼寝して何とか復活しました |
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| 8/14 金 | 0.0 | |||
| 8/15 土 | 8.0 | 社会教育法の話し合いのためおやすみ |
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| 8/16 日 | 3.0 | （300 100 200）×3 |
57'12-17'36-39'05 59'50-17'85-37'84 59'64-17'55-35'87 |
最近バテバテすぎる、いつも体調良くなく終わるから良くないな〜ギリギリまで追い込めてるってことなのか、？めちゃめちゃ疲れたけど、こういう練習楽しい |
| 8/17 月 | 0.0 | 追試の時間間違えてて死ぬかと思った |
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| 8/18 火 | 5.0 | 1000×3 |
久しぶりに1000かけした。暑いし疲れた。まだ全然走れんな〜〜、今日からしばらく中距離にいくことにする。 |
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| 8/19 水 | 5.0 | 400×7 |
89 85 86 84 85 86 79 |
目標の42-37は出来なかった、最初の入りは42でいけても後半落ちてしまう、こういうのが良くないんだろうと。最後の1本はちゃんとペース守れて良かった。頑張れたけど、まだまだだなあ |
| 8/20 木 | 8.0 | 5'46 |
暑い。 |
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| 8/21 金 | 0.0 | 追試が終わったー！！！やっと私の夏が始まるぞーーーーーー！！！！と思ったら普通にすぐに集中講、、、なぎんち初上陸 |
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| 8/22 土 | 7.0 | じょ |
涼しい！と思ったら涼しくなかったり、バイトの子が体調不良で休んだから代わりに早めに駆り出されてシンダ、明日もバイト、寝てバイト |
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| 8/23 日 | 7.1 | 500 300 300 |
1'47 57 |
今週の疲れがどーっと来た感じ。すごい疲れた。やはり後半落ちる。東部記録会お疲れ様でした！ |
| 8/24 月 | 0.0 | 水泳集中講 1日目 |
めっっっっっっちゃキツかったなんだこれ |
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| 8/25 火 | 0.0 | 水泳集中講2日目 |
一昨年と違ってシンクロやらんからバチバチに泳がされるツラ |
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| 8/26 水 | 0.0 | 水泳集中講3日目 |
リズム水泳めっちゃ楽しかった（笑）男子はパプリカばっか踊っててつまんなかった |
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| 8/27 木 | 0.0 | 水泳集中講4日目 |
果てしなく疲れた4日間だったな〜楽しかったけども！顔面黒すぎて驚き！ |
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| 8/28 金 | 0.0 | 久々の完全オフ、だけど断続的に朝起きるし、体はだるだるでなんか休んだ気がしない。 |
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| 8/29 土 | 0.0 | じょぐ |
GARMIN押し忘れ。やっぱり黒かった私、明日行ったらまた集中講で部活出れん |
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| 8/30 日 | 0.0 | 4000 300 |
昨日の筋トレで上半身バキバキ。かつ走らなすぎてさすがに走れなかった、火曜日から集中講だけどさすがに走ると決めた。ティーンの2人の若い力をいただきました、こちらこそありがとう！ |
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| 8/31 月 | 0.0 | 高校の友達と遊びに行った、ワハハハ〜 |
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| 走行距離 | 67.1 km | |||