カナイカオル  
地域 : 静岡    年齢 : 四捨五入でまだハタチ
一言 : 
2019／09
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 日 5.0   3000＋1000
 12’32 3’45
 ハプニングあり、アップが十分に出来ないまま。でも今のとこ3000は大学ベスト(ポンコツですけどね〜〜)りくさんいなかったらここまで走りきれてないです、ほんとにありがとうございました！3000も1000も、応援が本当に力になりましたありがとうございました！！長屋さん4日間運転本当にありがとうございました！！
9/02 月 0.0   オフの日、にも関わらず大学の関係で中伊豆へ。車の時間が合計5時間？詰んだわーと思ったけどめちゃめちゃいい授業が見れて良かった。
9/03 火 6.5   6kmjog
 なかなかいいペースで走ったけど疲労抜きにはならなかった。そして金井に激震走る。実感わかねえ。
9/04 水 4.5   1000×3
 あんまりでした。ほんとあんまり。私も気晴らしに海でも行きたい
9/05 木 5.0   ふくつう、いたい、いやんなるなあ。
9/06 金 0.0   高校の友達と遊びましたーん。1人がドタキャンして3人になったけど楽しかったなあ！天気の子を天気の名は。って言い出した時はほんとびっくりした（自分に）
9/07 土 6.7   4000PR 200×5
4'38-29-28-28 37-38-38-39-36
 初めて！ちゃんと着いてってちゃんと走りきれました！ヤッターーー！200めちゃめちゃにきつかった、、でも着々とスピードとスタミナ着いてきているかな〜と思います。よしき先輩長屋さんありがとうございました！！
9/08 日 10.0   10kmjog
 ぴったり10km！GARMINすごいなあ。今日は疲労に疲労、疲労でした。東海学生5000とか、私12周も走れんのか………？と疑問に思ってます。台風の中遊ぶ私(とは)
9/09 月 0.0   オフ
 静岡に住んでる高校の友達と静岡の会！さわやか食べた。なんか最近遊びすぎ？金飛びすぎ？こわすぎ。楽しかったー！
9/10 火 5.0   集団走
 土曜日は調子よく走れてたから今日のはちょっと残念。まあ朝一番だししゃーないかなとか思ったり。土が靴にへばりついてきてめちゃめちゃ重かったわ。大変だった。中山さん八ツ橋ありがとうございました！
9/11 水 12.0   jog
 ave5’32
 モーレツな雨と雷にびっくり！一時は雷当たるんじゃねえかってぐらい近くに落ちてきて部活行けないかもなーって思ったら行けました。今日は時間が過ぎるの早かった。スイスイいった感じはあるけど終盤すごい疲れた。
9/12 木 2.2   400×3
 84-85-82
 土にまみれながらも頑張った一日ではないでしょうか。よしき先輩ありがとうございました！なぎほさんありがとん！明後日は記録会、多分大学ベストは出ると思うんだけど、組がなあ、、
9/13 金 3.0   高校の時の長距離の同期後輩とご飯食べいった。みんな変わってなくて明日への活力になりそう。頑張ろ。
9/14 土 4.5   1500
 5分30秒
 目標が5分20秒だっただけにすごく残念。遅い組に入ってたのは分かってたから最初から積極的に行くべきだった。まわりの様子を見すぎて最初の400の入りが1分25秒だったのが良くなかった気がする。そこからは割とイーブンだったけど最後の1周から落ちてしまった。27大も1500だから次こそは！一応シーズンベスト、まあこっから下がることはありえないので少しずつタイムを伸ばしていきたい。
9/15 日 0.0   MGCほんと面白かったソファの上ではね回るくらい面白かった、何よりも何よりも勇馬さんが選ばれたの嬉しすぎて！！！わきゃーーーーって感じだったけど大迫さんも選ばれて欲しかったなぁ、、、って気持ち。ほんとすごかった。
9/16 月 4.0   風邪ひいた、咳止まらん、ニキビできた、くしゃみも止まらん、頭痛い、小栗旬かっこいい。
9/17 火 4.0   600×3
 2’08 2’08 2’10
 最初の200の入りが40秒きって入れるようになって調子は上がってきてるのかなーと思う。まだまだだけど。27大で久しぶりに会う人もいるからひどい走りは出来ないし！頑張ろ！
9/18 水 3.5   1000 400×3 200
 3’48 1’23 1’19 1’21 36
 午前中に西ケ谷で。1000があんまだった。一人でやったにしては400頑張れた、まあまあかなー
9/19 木 0.0   今日はオフ。明日はちょっと長めの距離を走ろうかなと思う。西ケ谷でも行こうかな〜〜
9/20 金 5.0   外周コース×5 流し
 ちょっとびびるぐらいあんまりだった。かなし〜〜〜〜〜〜い、やばいなあ、どうしよう、、、
9/21 土 0.0   夜ご飯の場所を探しにちょっと歩いて散策へ〜〜なかなか楽しかった、ちっちゃい上尾公園でブラ体。まあ楽しかった。
9/22 日 5.5   1500
 5’24"06(3’35)
 前回の1500より6秒はやくなった！よしよし！1週間しか間なかったけど、なんとかやれてるなって感じ！最初と最後はよかった、でも中盤落ちちゃったのが悔しいもうちょっと中盤いけたかなーと思ったけど、最後は盛り返せたからよし！色んな人の応援聞こえてすんごい頑張れた。嬉しかったですありがとうございました！！3万6000円分の元取れましたいえーい
9/23 月 0.0   オッフの1日。高校の同級生が800走ってて鬼速じゃん〜〜て思ってたら準決勝で敗退、、つらい、、私のスイッチ切れたか〜〜と思いきや復活。ちのさん、たばろんさん、ゆうほさんありがとうございました！めちゃめちゃ楽しかったです！パワーワード最強すぎて！明日のちのさんの円陣に期待してます！！（笑）
9/24 火 0.0   ＜3日間通して＞1500に出て、タイムも悪くはなくて、でもまったく自慢できるペースでもなくて。なぎほさんや葉月ちゃんは私の全然前を走ってる感じ。同じだけの努力じゃあ当たり前だけど追いつけないなあって思った。10月の最初に3000を久々に走るけど正直ほんとに不安。どうなるか分からない。練習積まなきゃだなって思う。なんだかんだ高校より考えることも増えて自分でやるようになっていい傾向なのかなと。高校の友達は着々とベストを出していたり。27大で久々に会って刺激になった。私も頑張らなきゃ。4日間お疲れ様でした、ありがとうございました！葉月ちゃんおだいじに。
9/25 水 5.0   jog
 久々にゆっくり起きて午前中は高校の時のビデオみて余韻に浸ったのち、走り、ちょっと疲れた午後に大学へレンタカーの予約しに。ん〜〜〜御殿場楽しみ！
9/26 木 7.2   jog 流し
 西ケ谷まで走って、西ケ谷でもちょっと走って、また家まで走った。う〜〜ん涼しいようで暑い、でも熱いまではいかないかなー。秋です。
9/27 金 4.0   学科の友達とアウトレットへ。運転楽しかったし、食べすぎて死にそうだったけどたのしかった。夜は涼しいなあって最近思う。
9/28 土 3.0   100×2 200＋100×2
 妹と一緒に知り合いの陸上の先生の所へ教えてもらいに。短い距離やったけど、ちょっと距離ふんでいきたいと思う。神奈川まで運転した。なかなか慣れてきた。
9/29 日 0.0   昨日から陸部1年で神奈川県へ旅行に。たっくさん話したのにまだ話し足りないの怖い〜〜葉月ちゃんと坂ダッシュしたわろた。最近食欲ないんで多分痩せますよ私
9/30 月 4.0   ジョグ
 午前中に走った、んー、重い。午後は予備校時代の時にお世話になった先生に会える最後のチャンスだったのに家から出るのめんどくて行けなかった、はあ自堕落、、明日から学校とか病む。首痛い。昨日のブランコ鬼、治らん、、
走行距離 109.6  km