2016／09
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 9/01 木 | 0.0 | |||
| 9/02 金 | 0.0 | |||
| 9/03 土 | 23.0 | 花園村合宿 |
7:17 |
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| 9/04 日 | 11.0 | 花園村合宿 |
6:11 |
|
| 9/05 月 | 0.0 | |||
| 9/06 火 | 0.0 | |||
| 9/07 水 | 11.5 | 和歌山城ラン |
6:35 |
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| 9/08 木 | 0.0 | |||
| 9/09 金 | 11.5 | 和歌山城ラン |
7:00 |
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| 9/10 土 | 23.0 | 和歌浦越え紀三井寺〜大浦 |
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| 9/11 日 | 7.0 | 紀ノ川ラン |
||
| 9/12 月 | 0.0 | |||
| 9/13 火 | 11.5 | 和歌山城ラン |
7:20 |
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| 9/14 水 | 7.6 | 和歌山駅 |
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| 9/15 木 | 0.0 | |||
| 9/16 金 | 0.0 | |||
| 9/17 土 | 15.0 | 二島イオン |
6:38 |
|
| 9/18 日 | 0.0 | |||
| 9/19 月 | 15.0 | 二島イオン |
1:28:29 5:52 |
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| 9/20 火 | 5.7 | 和歌山城ラン |
7:22 |
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| 9/21 水 | 0.0 | |||
| 9/22 木 | 25.0 | 加太港 |
7:23 |
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| 9/23 金 | 0.0 | |||
| 9/24 土 | 16.0 | 磯の浦 |
7:38 |
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| 9/25 日 | 30.0 | 大阪 |
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| 9/26 月 | 0.0 | |||
| 9/27 火 | 0.0 | |||
| 9/28 水 | 0.0 | |||
| 9/29 木 | 0.0 | |||
| 9/30 金 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 212.8 km | |||