2016／08
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 8/01 月 | 7.5 | 和歌山ウオーキング |
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| 8/02 火 | 9.4 | 和歌山城ラン |
6分39秒平均 |
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| 8/03 水 | 11.4 | 和歌山城ラン |
6分50秒平均 |
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| 8/04 木 | 9.4 | 和歌山城ウオーキング |
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| 8/05 金 | 7.0 | 和歌山駅 |
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| 8/06 土 | 10.0 | 河西公園 |
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| 8/07 日 | 20.0 | 浜寺公園 |
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| 8/08 月 | 9.4 | 和歌山城ウオーキング |
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| 8/09 火 | 9.4 | 和歌山城ラン |
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| 8/10 水 | 0.0 | |||
| 8/11 木 | 15.0 | 二島イオン |
１:42:49 |
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| 8/12 金 | 0.0 | |||
| 8/13 土 | 0.0 | |||
| 8/14 日 | 0.0 | |||
| 8/15 月 | 0.0 | |||
| 8/16 火 | 0.0 | |||
| 8/17 水 | 9.5 | 和歌山城ラン |
7:12ペース |
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| 8/18 木 | 0.0 | |||
| 8/19 金 | 0.0 | |||
| 8/20 土 | 5.0 | |||
| 8/21 日 | 25.0 | 高野山町石 |
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| 8/22 月 | 0.0 | |||
| 8/23 火 | 11.4 | 和歌山城ラン |
7:06 |
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| 8/24 水 | 11.4 | 和歌山城ラン |
7:20 |
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| 8/25 木 | 0.0 | |||
| 8/26 金 | 0.0 | |||
| 8/27 土 | 21.0 | 里海公園ラン |
7:08 |
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| 8/28 日 | 0.0 | |||
| 8/29 月 | 0.0 | |||
| 8/30 火 | 0.0 | |||
| 8/31 水 | 11.4 | 和歌山城ラン |
6:20 |
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| 走行距離 | 203.2 km | |||